身體缺鉀有什麼症狀

想要瞭解自己的身體是否缺鉀，那麼我們可以通過一些症狀去進行判別，比如有些人經常會出現身體疲乏，軟弱無力，或者是出現全身性肌無力或者四歲，以及呼吸吞咽困難等情況都要注意了，因為這都可能是缺鉀的一些典型症狀，還有的患者會出現心跳過速，心慌，出冷汗等症狀。

1、低鉀血症會刺激神經肌肉系統，使人出現身體疲乏、軟弱無力、反應遲鈍等症狀，甚至出現四肢抽搐、全身性肌無力、嗜睡和昏迷，也會使呼吸吞咽困難，嚴重時可導致窒息。同時，部分患者還會伴有口苦、噁心、嘔吐、厭食、腹脹、便秘等消化系統症狀。低鉀血症導致最危險的後果是影響心臟功能，患者會出現心跳過速、心慌、出冷汗、四肢發涼等症狀，嚴重時還會導致心肌病、血壓下降甚至心臟驟停。

2、補充鉀鹽：（1）補鉀時，能口服儘量口服，不能口服者靜脈補充。（2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鐘不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。（3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。（4）對伴有肝功能損害者，可改用谷氨酸鉀。（5）心臟受累明顯或伴有缺Mg時，可用L－門冬氨酸鉀鎂。

3、多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉，據測定含有1.1%~2.3%的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。