喉嚨發炎吃什麼飯菜

導致喉嚨發炎的原因比較多，比如說上火，比如說感冒或者是吸煙太多，喝酒太多，都可能會導致喉嚨發炎的情況，這個時候在飲食方面要注意，多吃一些容易促進消化，具有清熱解毒和去火的食物，要吃一些具有清咽利肺的食物，這方面的食物是比較多的，比較常見的有蘿蔔冬瓜，木耳菜等等。

一、咽炎患者的日常飲食多吃這些食物：

1、蘿蔔：咽炎患者多吃蘿蔔有清熱利尿等作用，蘿蔔可排泄體內毒素，多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。

2、冬瓜：咽炎患者多吃冬瓜，冬瓜一年四季皆有，是大家喜愛的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉質細嫩，清淡爽口，且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季極好的蔬菜。

3、冬寒菜：其營養豐富，維生素C和鈣含量較高，冬寒菜易於咽喉腫痛時吞咽，它本身就是治療咽喉腫痛、咽炎患者的草藥之一。

4、莧菜：能夠清熱解毒，明目利咽。莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。

5、木耳菜：木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效，它營養豐富，胡蘿蔔素、維生素和，蛋白質及多種氨基酸、多種糖類，鈣、鐵等元素含量甚高。對咽炎患者患者有緩和作用。

二、咽炎患者的日常飲食不能吃什麼食物：

1、咽炎患者忌飲食過冷、過熱及進食過快。過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎症。而飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）紮破黏膜，加重炎症。

2、咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水準的提升人們的飲食也越來越豐富，於是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致人體營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

3、咽炎患者的日常飲食一定要忌煙、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。煙酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適症狀。