想要好好補補氣 首選中藥四君子湯

四君子湯，是以人參、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑，來源於宋代《和劑局方》，因為由四味藥物組成，且每味藥物都性質溫和，具君子之風，所以被人們稱為“四君子湯”。

四君子湯以人參為主藥，其性甘溫，大補元氣，健脾養胃。以白術為輔藥，苦溫而燥，健脾祛濕。以茯苓為佐藥，甘淡滲濕健脾。茯苓白術相合，健脾除濕之力更強。以炙甘草為使藥，甘溫益氣，又可調和諸藥。這四味藥一起使用，有益氣健脾的療效。

此方是補氣的基礎方劑。之後的補氣健脾許多方劑，都是以四君子湯為基礎擴展而來的。此方主要治療飲食勞倦，損傷脾胃，中焦氣虛，氣血生化之源不足，面色萎黃，語聲低微，四肢無力，食少便溏，舌質淡，脈細緩等。對於脾肺氣虛，大腸傳導無力而致的大便難(即雖有便意，而大便不暢、困難，且不乾燥)，便後乏力，甚則汗出氣喘者；小兒食積或蟲積，損傷脾胃而見形體消瘦，毛髮枯槁，腹大青筋，精神疲憊，不思飲食，或大便完穀不化，也可用此方治治療。

其他補氣中藥湯

1、參元湯

將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮，然後直接服用。人參具有很好的益氣健脾的作用，而桂圓則是能夠起到養血安神的功效，二者相互結合之後對於治療腎虛有著很好的效果。如果是一些出現慢性腎功能不全的患者，例如貧血以及心悸的情況，那麼服用這道方子之後能夠有效的緩解症狀。

2、參棗湯

將人參以及紅棗一起熬煮，然後直接服用。這道方子非常適合那些由於慢性腎功能不足導致貧血的患者服用，因為他能夠有效的提高身體血紅卵白感化功能。人參具有很好的益氣健脾的作用，而紅棗除了補血的功效之外還能夠健脾和胃，兩者混合之後對於身體具有很好的保健作用。

3、太子參湯

補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。一般素有口幹、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛症狀的病人均可使用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，常用劑量為10～30克，可根據病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷，出現飲食減少、乏力、自汗等症狀時，可用其配伍山藥、扁豆、穀芽等有健脾、消食作用的藥物，或取太子參15克、蓮子20克，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉，喝湯。

補氣中藥

1、甘草

甘草：甘，平，歸脾、胃、心、肺經。功效：益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。

主治：(1)用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代及脾胃氣虛，倦怠乏力等。(2)用於癰組瘡瘍、咽喉腫痛等。(3)用於氣喘咳嗽。(4)用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等。(5)用於緩和某些藥物的烈性或作為藥引使用。

2、山藥：

山藥：甘，平，歸脾、肺、腎經。功效：補肺止咳、補脾止瀉、補腎固精縮尿。

主治：(1)用於肺氣不足，久咳虛喘，或肺腎二虛，納氣無力的虛喘。(2)脾氣不足，食少便溏，或婦女白帶過多屬脾虛濕注者。(3)補腎固精縮尿：可用治腎虛下元不固，遺精，小便頻數。

3、大棗：

大棗：甘，溫，歸脾、胃經。功效：補中益氣，養血安神，緩和藥性。

主治：(1)用治中氣不足，脾胃虛弱所致諸證。(2)適於血虛面色萎黃及心失所養，血虛髒燥者。(3)與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。

4、白扁豆：

白扁豆：甘，微溫，歸脾、胃經。功效：健脾化濕，消暑。

主治：(1)脾虛兼濕，食少便溏；濕濁下注，婦女帶下過多。用於暑濕傷中，吐瀉轉筋。

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