健康食譜

臘腸米飯電鍋的做法

現在家裡的電器是越來越多了,而電鍋也幾乎是家家都有的東西了,一般大家都是用電鍋煮飯的,其實它的功能完全不只這麼一點。聰明的懶人們就很喜歡用電鍋燒菜做飯,一鍋下來,有菜、有肉、有飯,更重要的是基本上是零失敗,而做這種燜飯的話,臘腸是最為適合的材料了,下面就來說說臘腸米飯電鍋的做法。

電飯煲版臘肉燜飯:

食材:臘肉300克,胡蘿蔔400克,蘆筍200克,東北大米500克,鹽2克,蠔油10克,特級草菇老抽10克。

做法:

1、先把胡蘿蔔切丁。臘肉用水煮5分鐘左右,然後洗淨切丁。

2、鍋中放少許油炒香薑末後放入臘肉丁翻炒1--2分鐘,讓油脂再出來一些。臘肉是鹹的,所以放鹽、醬油和蠔油時要充分考慮到這個部分的鹽分。

3、之後放入胡蘿蔔,加少許開水煮一會兒。這樣是為了臘肉中的鹽分能煮出來一部分,之後再加入鹽和老抽,翻炒均勻即可。

4、米洗後放入電飯煲內膽中,把炒好的菜倒在米的表面,再加入適量的水,水的量很關鍵,過多米會稀軟,過少米會夾生。個人經驗是這個飯的水量,以水稍微和菜持平,欠一點點就剛剛好。弄好後開啟灶燒飯功能。

5、等待米飯煮熟的過程中,先把蘆筍削去老根部分的,然後切丁,用蠔油好一點點鹽炒半分鐘。蘆筍不能久煮,所以要最後2分鐘再放,這樣可以保持其脆嫩的口感。提前炒一下蘆筍則是因為最後放不易入味,先給蘆筍入些底味,所以炒蘆筍時鹽和蠔油的量以夠蘆筍為宜。

6、煲飯的時間還剩餘2分鐘時,打開電飯煲,把蘆筍倒表面,然後等兩分鐘,就可以打開鍋了,翻拌均勻。把底部的翻上來了一些,可以看到有一層焦香的鍋巴,這層鍋巴超好吃,即有焦香味,又不是很硬,而且鍋底也不會粘。