面部皮膚乾裂脫皮怎麼辦?

雖然說秋季是一個風高氣爽的季節，但是它又是一個乾燥的季節，很多人都會出現面部皮膚乾燥脫皮現象，這種情況下千萬不能盲目治療，首先要注意面部清潔，早晚用溫水洗臉最好;其次是正確使用水乳，幹性皮膚、油性皮膚和敏感性皮膚的選擇都是不同的，一定要慎重;最後就是進行食補。

一、潔面

秋天季節乾燥，幹性皮膚早上可以用溫水洗臉，晚上用溫和的洗面乳洗臉即可。油性皮膚則早晚使用兩次洗面乳，需避免過度清潔，損傷皮膚屏障。敏感肌跟問題肌膚則建議早晚溫水潔面，直至皮膚狀態恢復。

二、正確使用水乳

1、幹性皮膚潔面後應立即使用補水精華然後依次使用較粘稠的柔膚水跟乳液，然後使用面霜即可。

2、 油性皮膚建議先使用補水精華，待精華吸收後使用夏季使用的爽膚水或質地清爽的柔膚水，雙手輕拍至水分吸收後再使用質地清爽的乳液。

3、 敏感性皮膚及問題肌膚建議使用醫學護膚品。

三、生活護理

合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情。充足的睡眠。白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至淩晨4點。

四、食補

當然秋季皮膚乾燥，食補也非常重要，秋季需多食用清淡滋補的食物，不宜多食用油炸煎炸及肥膩的食物。並且可以多吃一些美容抗氧化的水果，補充維生素C。

例如：葡萄、獼猴桃、蘋果、聖女果等。可有效滋潤肌膚，補充水分，告別暗沉膚色。富含維生素A的有：牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，可以保護表皮和黏膜，有效的給皮膚帶來柔嫩滋潤。