兒童反復呼吸道感染怎麼辦？推薦呼吸道感染的食療方

2018-04-23

小兒反復呼吸道感染的誘發因素是多方面的，不僅僅是與孩子自身體質有關，還包括社會因素的影響，如家長照顧的方式，日常營養、用藥情況等。另外，小孩外出，出入公共場所、幼稚園等，都有可能造成呼吸道感染。下面本文中給大家分享一些食療方，幫助預防疾病。

呼吸道感染的食療方

1、鵪鶉蛋羹

【材料】鵪鶉蛋1個，米湯適量。

【方法】將鵪鶉蛋打入已煮好的米湯內，用武火煮沸即可。早晚各服1次。

2、內金黃鱔湯

【材料】黃鱔1條，雞內金10克。

【方法】黃鱔去鰓、內臟，淘洗乾淨後，切段，與內金放入砂鍋中，加水1000毫升共煮40分鐘，加精鹽適量調味即成。飲汁吃魚。

3、辛夷煲雞蛋

【材料】辛夷花9克，雞蛋2只。

【方法】先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然後再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。吃蛋及湯，鹹甜任意。可連續食用一周。

【適用】對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。

4、穀芽粟米粥

【材料】穀芽30克，山楂10克，麥芽30克，粟米50克。

【方法】將穀芽、麥芽、山楂洗淨，裝入紗袋中，紮緊袋口。粟米淘洗乾淨，與藥袋一同放入鍋中，加清水1000毫升。武火煮沸後，改用文火煨煮20分鐘，取出藥袋。繼續用文火煨煮至粟米酥爛即成。

【適用】有飲食積滯或胃納不佳小兒尤宜。

5、桂圓肉雞蛋湯

【材料】桂圓肉50克，大棗15枚，鮮雞蛋2只，冰糖20克。

【方法】將桂圓肉、大棗洗淨，放入砂鍋中，加清水800毫升，武火煮沸後，改文火煮至大棗熟爛，沖入打撒攪勻的雞蛋，繼續煮至蛋熟，加入冰糖即成。