喝酒臉紅怎麼回事 4個方法能緩解

有很多朋友沒喝醉但是臉卻非常的紅，經常是一喝酒就臉紅，那麼你知道喝酒臉紅是怎麼回事嗎？下面來瞭解一下喝酒臉紅的原因以及怎麼辦！

喝酒臉紅怎麼回事

乙醛作用

喝酒臉變紅的原因是皮下組織的血管擴張導致的，這主要是因為乙醛作用引起的，乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，有關權威機構將此類現象稱為“飲酒性面紅”， 而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉化成乙醛，這類人具有高效的乙醇脫氫酶 ，喝酒臉紅的人是只有乙醇脫氫酶，沒有乙醛脫氫酶，所以體內迅速積聚乙醛而難以代謝，體內乙醛多了就會使得毛細血管擴張，從而導致臉紅。

過敏反應

喝酒臉變紅也可是面部血管的過敏反應，有些人接觸酒精或喝酒，就會有面部灼熱、面部或全身皮膚出現潮紅、紅疙瘩、紅斑以及搏動性頭痛、呼吸困難等症狀，這些是酒精造成局部血管擴張而引發過敏的症狀。

喝酒臉紅怎麼緩解？

多吃水果

有的時候我們會喝酒的時候出現臉紅的狀態，所以在出現這種情況的時候我們可以通過水果來進行有效的緩解，可以吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可治療臉紅症狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。

吃點皮蛋

出現臉紅醉酒的情況時，不要忘了吃一點皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時治療過敏的情況也是不錯的。

喝點牛奶

經常有應酬的人要注意，在喝酒過敏怎麼辦的問題上，應該特別的注意一點那就是保護胃粘膜。酒精很容易損傷胃粘膜，因此在酒後應該適量的喝點牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，並且緩解對酒精的吸收。

吃點綠葉蔬菜

在喝酒臉紅怎麼辦的問題上，綠葉蔬菜是絕對不能少的。

酒精對肝臟的傷害是最大的，因此為了保護肝臟的健康，在喝酒前應該儘量的多吃一些綠葉蔬菜，這些食物中所含有的抗氧化劑以及維生素可以很好的保護肝臟健康。而且在喝酒期間也應該多吃蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。（參考網站：飛華健康網）