寶寶輔食稀飯的做法大全

有過孩子的都知道，養一個寶寶真的是一件很費心的事情了，不說別的就說給寶寶添加輔食吧，當寶寶有四個月以後，就要考慮這個問題了，我們都知道添加輔食都是從稀到硬吧，這是因為稀飯比較好消化，不會給寶寶的腸胃增加太大的負擔，那麼做為這個過渡階段的稀飯要怎麼做才更有營養了，下面就來介紹一下寶寶輔食稀飯的做法。

一、胡蘿蔔青菜肉末粥

原料：胡蘿蔔(20~50克)、青菜(2~3顆，25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克) 做法：

1、取少量胡蘿蔔，青菜的嫩葉洗淨，剁碎，備用。

2、豬肉剁碎，或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3、將適量的大米(25~50克，根據實際情況調整)淘洗乾淨後，放入小電飯煲或小點的鍋裡，加入適量的水，然後開始煮。

4、等水開後，加入胡蘿蔔，肉泥，繼續加熱10~15分鐘。

5、等即將出鍋時，加入青菜葉，再加熱1~2分鐘。

6、出鍋前，滴幾滴麻油+亞麻籽油。

二、胡蘿蔔山藥粥

原料：山藥30g，胡蘿蔔30g，稀飯30g， 鹽適量，老酒適量，生薑適量，醋適量。

做法：

1、胡蘿蔔，山藥切塊。排骨過水，去味去血水

2、燒好熱水入生薑備用。放入已過水的排骨，加入食鹽，老酒，醋。

3、大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右，待氣消後，開蓋。

4、入山藥，胡蘿蔔燉煮15分鐘。

5、取山藥胡蘿蔔搗爛，白米稀飯一小碗，加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻。

三、南瓜枸杞粥

原料：大米，南瓜。

做法：

1、大米，南瓜切丁，南瓜蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸熟。

2、用勺子把南瓜儘量壓碎4.大米洗一遍放進鍋內，加適量水大火煮開。

3、轉小火繼續煮至大米開花，加入南瓜泥攪拌均勻。

4、再小火繼續煮5分鐘，燜一會兒再盛。