寶寶輔食胡蘿蔔粥的做法

隨著寶寶的一天天的長大，很快媽媽們就要考慮輔食這個問題了，對於寶寶的輔食當然要選對於它的成長有益處而全腸胃也能適應的了，而胡蘿蔔粥就是很適合的一款輔食，它不但營養健康而且易於吸收，能幫助寶寶補充維生素，也能增強飽腹感，讓寶寶適應大米等主食，下面就來給大家介紹一下寶寶輔食胡蘿蔔粥的做法。

首先，準備好原材料。小米一碗、胡蘿蔔一根，適當的鹽。由於寶寶腸胃吸收能力和適應能力有限，因此不建議家長們做出來的胡蘿蔔粥味道歸於豐富，以清淡為主即可。將小米淘洗乾淨以後放入鍋中開始熬，熬的時間要比常人所吃的粥更長，在熬粥的同時，將胡蘿蔔洗淨以後剁碎，待大火熬粥至鍋內翻滾以後，將剁碎的胡蘿蔔放入一起熬制。基本上再十五分鐘左右的時間，放入少量的鹽，再熬制十分鐘左右的時間，胡蘿蔔粥就完工了。

製作胡蘿蔔粥的方法非常簡單，關鍵在於家長們的細心，一定要將粥盡可能地熬製成類似于米糊的狀態，這樣寶寶才能夠正常吸收，胡蘿蔔也應該盡可能剁碎，如果太大塊的話，很容易引起寶寶進食不適和不消化的現象。

既然是作為輔食餵食，那麼胡蘿蔔粥的量一定要控制好。一般說來，每天餵食寶寶一次胡蘿蔔粥即可，每次的量控制在5小勺左右即可，還是需要以母乳為主。如果寶寶進食過量的胡蘿蔔粥，增加腸胃負擔容易導致腹瀉等腸胃疾病。在餵食寶寶之前，一定要自己先嘗嘗胡蘿蔔粥的溫度是否過高，一定要將胡蘿蔔粥放置到適宜的溫度再餵食寶寶。