熟蘋果治療腹瀉 這些事項要注意

蘋果是我們日常生活中經常吃到的一種水果，並且蘋果有很多的吃法，比如生吃、煮熟了吃、烤著吃等等，很多寶媽在孩子腹瀉的時候也會給孩子蘋果吃，那麼蘋果治療腹瀉嗎？

一、熟蘋果治療腹瀉的三個科學依據

1、魔法物質果膠

我不知道你是否聽說過果膠，有很多水果，並且蘋果中有更多的果膠。它實際上是一種可溶于水的膳食纖維。更神奇的是，烹飪前後的效果相反：烹飪前的生果膠具有軟化大便和便秘的功能，但它有煮熟後收斂和止瀉的作用（所以有人說便秘它此外，果膠還能刺激腸道益生菌的生長，加上抗炎和免疫刺激的作用真是太神奇了！）。

2、神奇物質多酚

多酚通常較少暴露，但是當談到抗氧化劑時，女性們對它很熟悉。這是美容冷凍的必備品。蘋果加熱後，蘋果內多酚類天然抗氧化劑的含量將顯著增加。多酚具有廣泛的作用，如抑制自由基和抵抗氧化的能力，以及抗炎和防腐性能。

3、神奇的物質三有機酸

蘋果還含有大量有機酸，如丹寧酸，凝固酸和其他成分。它聽起來很熟悉嗎？是的，許多化妝品都是用鞣酸等有機酸來標識的，因為這些物質具有良好的澀味，還可以用來收緊皮膚，痤瘡痕跡等。果膠，纖維素，有機酸等具有抑制和消除細菌和毒素的作用。因此，成熟的蘋果在停止腹瀉方面的科學合理性。

二、蘋果治療腹瀉的注意事項

說了這麼多，雖然吃蘋果是安全健康的，但它也有一定的副作用的，因此蘋果被用來治療腹瀉時應注意以下幾點：

1、注意蘋果熟度

吃新鮮的蘋果可以緩解鬆弛，吃熟蘋果可以防止腹瀉，不要弄反。

2、注意蘋果的量

對於年幼的孩子來說，每隔幾個小時吃一個半熟的蘋果就可以了，而且大一點的孩子一次只能吃一個，沒有任何問題。

3、連皮吃更好

果皮中的鞣酸含量比果肉更豐富，果膠也分佈在皮膚附近的皮膚中，因此在烹飪蘋果時不要將其剝皮。

4、適用於輕度腹瀉

並非所有的腹瀉都適合煮沸的蘋果。煮蘋果主要適用於輕度腹瀉。

兒童腹瀉的病因很多，如病毒性細菌感染，不合理餵養等，這些是常見原因。當我們在家照顧患有腹瀉的兒童時，我們還觀察孩子的精神反應和排尿量。如果狀態情況不佳，尿量減少，則意味著孩子可能有電解質紊亂，缺乏液體，應該趕到醫院接受治療。

腹瀉兒童也有輕微脫水現象，除煮沸的蘋果還需要補充一點點鹽水，這是為了防止脫水和電解質失衡，同時服用益生菌來調節腸道菌群，促進腸道粘膜鋅製劑的恢復，這特別適合病毒感染腹瀉。

通過以上的介紹我們可以知道，煮熟的蘋果確實可以治療輕度的腹瀉，但是如果給小寶寶餵養一定要注意蘋果的量，小寶寶要少吃多餐。

上一篇：帶魚味美營養多 三類人宜多吃 下一篇：沒有了 標籤閱讀：熟蘋果腹瀉注意事項 分享到：