健康食譜

番茄疙瘩湯正宗做法是什麼?

番茄疙瘩湯是日常飲食上比較常見的美食,是用新鮮的番茄加上雞蛋和小麥麵粉所製作而成的美食,做法簡單,而且其中營養價值豐富,經常食用利於人體腸胃吸收,而且利於消化對於兒童和老人是比較好的食物,可以將番茄雞蛋加上麵粉進行烹飪。

番茄疙瘩湯

菜品特色

烹飪簡單

營養價值

營養豐富

名稱

番茄疙瘩湯

做法

1、番茄切塊,雞蛋打散攪勻備用;

2、麵粉中一點點添加水,一邊加水,一邊用筷子沿碗邊搓麵粉,直至麵粉全部搓成小小的濕面疙瘩;

3、起油鍋,爆香薑蒜末,下入三分之二的番茄塊,大火翻炒至番茄軟爛;

4、添加適量的熱水,大火燒開;

5、用筷子把濕面疙瘩向滾水內分批撥散,馬上用勺子攪勻,免得粘連;

6、再次煮開後,添加適量鹽調味,添加另外三分之一的番茄煮開;

7、倒入雞蛋液,馬上抄底攪動;

8、待蛋液浮起,調入味精和蔥花香菜,關火出鍋。

小貼士

1、番茄選擇熟透的飽滿的湯汁多的,這樣才容易出味兒;

2、攪濕面疙瘩時,水流盡可能的小,疙瘩越小越薄口感越好。如果疙瘩攪得太大塊了,可以在面板上切碎

3、番茄一定要先炒出紅汁再下水,這樣湯汁的番茄味道才濃;

4、疙瘩下鍋後要馬上攪動,否則易粘連,結大塊;

5、雞蛋液下鍋後,馬上抄底攪動,浮起的蛋花會很輕盈很漂亮;

6、喜歡番茄塊狀口感的,可以最後添加部分番茄丁或者塊。

烹飪經驗

如何做出一碗既養眼養胃還養人的口味純正的番茄疙瘩湯呢?我的幾點小體會:

1、番茄要選擇熟透的、飽滿的、汁兒多的,這樣才容易出味兒;

2、攪濕面疙瘩時,水流盡可能的小,疙瘩越小越薄口感越好;假如疙瘩攪得太大塊了,可以先在面板上切碎再下鍋;

3、番茄一定要先炒出紅汁再添加水,這樣湯汁裡的番茄味道才濃;

4、疙瘩下鍋後要馬上攪動,否則易粘連,結大塊;

5、雞蛋液下鍋後,馬上抄底攪動,浮起的蛋花會很輕盈很漂亮;