長老年斑是因為缺少什麼？

一旦身上出現老年斑的時候，人們會發現外在形象受到很大的影響，不僅如此，人的心理會受到很大的衝擊，因為老年斑意味著自己已經步入中老年了，所以很多人會為此非常苦惱，實際上，每個人出現老年斑的年齡不同，這和每個人的身體有著密切的關係，那麼皮膚上出現老年斑是因為缺少什麼營養呢？

長老年斑是身體缺少什麼？

老年斑是由於細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，這些廢物包括“過氧化脂質”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。因為祛斑是個漫長的過程，所以一定要堅持，最重要是心情。

意見建議：一、建議從日常生活習慣開始改變，如：少曬太陽，少用電腦，醬油、芝麻等食物少吃，外出前記得提前塗好防曬霜或戴帽子撐傘，平時多吃新鮮蔬菜水果。二、另外可考慮用些保濕類護膚品，如保濕面膜+珍珠粉，也可自製面膜，如吃剩的優酪乳，黃瓜片都可。

是脂溢性角化病，又稱老年疣，是成年人很常見的一種良性皮膚病，病因尚不明了，可能與遺傳或日曬等有關。一般無需治療。如患者要求治療常採用液氮冷凍、電乾燥或手術切除治療。也可外用維甲酸軟膏、5％5－Fu軟膏等。

一般老年斑的發生主要是因為血瘀導致的，治療主要是針對它施治的，可以用血府逐瘀膠囊來緩解的，效果是不錯的。

意見建議：或者可以外用va塗抹患處的，這個一般需要1天服用3次的。也可用服用ve，這個一般是每天100mg左右，這個需要堅持1年左右，就會有很好的效果。

應經常食用維生素c含量較多的食品如大棗，韭菜，菠菜，橘子，蘿蔔，白菜，冬瓜，番茄，大蔥，柿子，芹菜，黃瓜，梨，香蕉，西瓜，荔枝，核桃等.

意見建議：預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時治療，防止炎症性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期，過度的精神緊張。