臉頰乾燥刺痛粗糙怎麼辦

每到秋天來臨的時候，雨水就變少了，氣候會變得很乾燥，隨著環境的影響，人體的皮膚也會變得比較乾燥。如果在大風天氣出行，嘴唇會被吹得乾裂，臉頰也會被吹得刺痛，這時我們就要注意保護好自己的皮膚，外出的時候戴一個紗巾，讓自己更少的皮膚暴露在空氣中。下面介紹一下緩解臉頰乾燥刺痛時的小妙招。

乾燥皮膚由於缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以幹性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。

１：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

２：選擇適當的面膜：可選用幹性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。

３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方薰蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每週可進行１～２次。

４：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。

５：每天按摩面部：堅持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進血液迴圈，改善皮膚的生理功能。

６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜。也有的人雖然平時很能喝水，但是還是缺水，那是因為補充的水分無法停留在體內，最好補充一些膠原蛋白，它可以強化肌膚的保濕屏障，深層補水，可以鎖住肌膚水分，而且膠原蛋白還具有很強的儲水功能，使用一段時間後皮膚會水潤亮澤

皮膚乾燥應多喝水，還可以用黃瓜切片塗在臉上（效果挺好）還可以用蜂密塗在臉上一天一次（睡覺前）應多吃黃瓜、番茄。

年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。

應該加強皮膚的日常護理保養並且合理調節飲食結構，堅持多喝水等

乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對“低發泡性更溫和”的說法，皮膚專家解釋說，導致皮膚敏感的關鍵，其實並非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及皮膚自身的耐受性。