小腦萎縮該怎樣鍛煉？

小腦萎縮對患者的危害非常大，這是一種神經系統疾病，一旦出現小腦萎縮的話，患者的正常生活會受到嚴重影響，身體健康指數會急劇下降，比如患者的運動功能會出現障礙，語言功能會下降甚至喪失等諸多症狀。針對小腦萎縮這種病情，患者必須要堅持做鍛煉，正確鍛煉方法如下。

小腦萎縮應該怎麼鍛煉身體？

大家知道，的大腦是身體最為神奇和神秘的地方，就是因為的大腦不同於其他的生物，所以擁有更多的智慧。但是一旦的大腦出現了問題，也是非常棘手的，小腦屬於大腦中的一部分，位於大腦半球的後半部分，對於維持身體的正常情況起到很重要的作用。小腦萎縮是小腦疾病常見的一種。

小腦萎縮一般都是家族急病，這是因為小腦萎縮是遺傳性疾病，如果父母有一方患有小腦萎縮，那麼孩子會有一半的幾率患上疾病。小腦的主要功能是調節身體肌的緊張度，來維持身體的平衡。所以，一旦發生小腦萎縮，那麼患者走路就會出現走路異常，說話不清的狀態，給患者造成很大的傷害。

那麼，小腦萎縮應該怎麼鍛煉身體？因為小腦萎縮的患者在維持平衡上會有很大的問題，哪怕是靜止站立都無法做到，所以，要加強患者平衡的練習，主要是在腳趾上，能站立的患者可以保持站立，用腳趾抓地，如果是站立困難的患者，就坐著保持身體挺直，用腳趾抓地。這樣會刺激腳趾的脈絡，達到治療的效果。

另外可以多走路，在原地踏步，最好是高抬腿踏步，旁邊要有人陪同，以免在練習時站不穩摔倒。對於手的練習也同樣可以讓小腦保持活力，可以用手去轉轉核桃，或者練習夾豆子都是很不錯的訓練方式，如果患者出現了說話方面的障礙，也要多陪同進行練習，來抑制小腦萎縮的狀態。

據調查，喝酒的人比較容易患上小腦萎縮，所以儘量少喝酒，特別是已經患上小腦萎縮的人，更不應該去喝酒，以免刺激小腦，引發更嚴重的疾病。另外在飲食上，患者可以多吃用海鮮和魚類，裡面所含的物質對於小腦來說很有幫助。也可以吃核桃豬腦之類，對大腦也是很有營養的。