健康生活

女人經常吃醋好處多

女性常吃“醋”好處多——醋藥用的起源

早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中,就有用醋來治療疾病的記載,並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又有散淤解毒之功。”《本草備要》記述:“醋,可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”

女性常吃“醋”好處多——止經痛

取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質,中醫的解釋為“苦酸微寒”,主要作用是入肝經,因此可養血斂陽、柔肝止痛,對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經,女性心情躁悶的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。

女性常吃“醋”好處多——能治療婦科疾病

又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方:“貫眾一個全用,刮去皮毛……以米醋蘸濕,慢火炙熱,為末,空腹米湯飲下,每服二錢”,治濕熱引起的婦女赤白帶下,諸藥不能得效者,用此屢試有效。

女性常吃“醋”好處多——抗衰老

食醋還具有美容駐顏的作用,經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩,皺紋減少,容顏滋潤健美。長期堅持用稀釋的醋洗臉,還有利於面部的皮膚營養。將醋與甘油以5∶1的比例混合塗抹皮膚,長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩。

女性常吃“醋”好處多——減少頭皮屑生成

每晚就寢前用醋塗抹發根的皮膚,還能減少頭皮屑的生成;如每晚臨睡覺前飲用少量醋,既有助於睡眠,又有利於皮膚的保養。

女性常吃“醋”好處多——護甲美甲

在溫水中加進半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然後再進行修剪。此時,不但指甲皮易於修剪,而且指甲縫中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶瑩。

女性常吃“醋”好處多——治療金魚眼

熬夜太晚,第二天眼睛腫腫的,可使用適量的牛奶,加白醋與溫水調勻,然後用乾淨的棉球蘸抹,反復在眼皮四周按摩3 ~ 5分鐘,最後用熱毛巾蓋住雙眼,每天10分鐘,你也會是一個“電眼美人”。此方比較適合經常加班晚睡的MM們。