藥浴排毒中藥配方大全有哪些

身體堆積毒素很容易對我們的健康造成不良的影響，而且也會表現在我們的肌膚上，所以說一定要注意科學有效的排毒而排毒，其實我們可以通過一些中藥配方製作成藥浴來，達到效果，但是要注意配方是因人而異的，而且不同的中藥達到的排毒功效各不相同。

一、配方因人而異

1、紅花活血通絡，艾葉祛風活血，菊花清肝明目……平時我們可針對身體的不同情況，或不同的保健目的，選擇具有相關功效的中藥泡澡。

2、艾葉紅花浴解除疲勞：都市人生活繁忙，工作壓力大，時常容易覺得疲憊，這時不妨用艾葉、紅花各30克，放到浴缸裡泡澡，能舒筋活絡，快速消除疲勞。

3、菊花、玫瑰花浴保養肌膚：取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒腦、保養皮膚的功效，適宜腦力勞動者洗浴；女性也可常洗玫瑰花浴，有助保養肌膚。

4、金銀花浴祛痱：取金銀花適量，煎水、濾汁後兌入浴水，浴後涼爽舒暢，還能有效治療痱子。

5、藿香浴祛濕：南方天氣潮濕，尤其是近段時間回南天氣明顯，可單用30~50克藿香，或加入適量艾葉來泡澡，有助於驅除體內濕氣。

二、泡澡的水溫及時間

水溫太高，會燙傷皮膚，水溫太低，則無法讓草藥的有效成分釋出，最適宜泡澡的水溫是39℃，可直接將藥材放入水中，也可先將這些藥草材料加水熬煮，提取濃汁，再倒入澡盆中，加水調到適當溫度即可浸泡。

洗泡以20~30分鐘為宜，每週可泡1~2次，也可以15次為1療程，每天1次。

三、藥浴的禁忌：

1、飯後、運動後、酒後不要立即藥浴。

2、感冒時，藥浴要注意保暖。

3、有心臟病、心肺功能不好，或有皮膚病，傳染病的人不宜藥浴；年紀大的，或有高血壓而病情又沒有控制好的人不宜藥浴；孕婦、女性生理月經期不宜藥浴。