嬰兒側睡好還是仰睡好？

寶寶在剛出生的時候，每天會花很多時間來睡覺，隨著年齡慢慢長大，寶寶睡覺的時間會越來越少。對於寶寶來說，睡覺對健康有著重大的意義，而且父母們要知道關於寶寶睡覺的很多知識，比如寶寶的睡姿就很重要，最常見的睡姿就是側睡和仰睡，這兩種睡姿分別有哪些好處呢？

第一、寶寶側睡好還是仰睡好？

沒有嚴格要求，每個孩子習慣也有不同，無論平臥、側睡、趴著睡等都不是問題，只要注意趴著睡等不要出現窒息，側著睡要左中右調換著睡就可以了

第二、新生兒睡覺能不能側睡

側睡的方式是很多成年人採用的方式，尤其是向右側睡，會減少心臟的擠壓。其實，對於新生兒睡姿來說，同樣也是如此。新生兒採取側臥的睡姿，能夠令寶寶呼吸順暢，尤其是能夠預防吐奶的情況發生

但是，爸爸媽媽需要注意的是，如果新生兒採用側睡的方式，那麼也不要一直保持一個方向，需要給寶寶定時換方向，以免寶寶出現頭部發育不對稱的情況。

第三、新生兒睡覺能不能仰睡

新生兒仰睡的方式是很多育兒師推崇的，因為仰睡時，寶寶可以全身放鬆，對寶寶的身體各器官的壓迫是最少的。但是，很多爸爸媽媽擔心的問題是，新生兒仰睡會讓寶寶變成“扁頭”。如果真的擔心以上問題，爸爸媽媽可以在寶寶出生後，先從側睡開始，滿月後就可以慢慢讓寶寶嘗試仰睡了。

第四、新生兒可以趴著睡覺嗎

常常會擔心，新生兒趴著睡覺會有窒息的危險。其實，對於新生兒寶寶來說，如果爸爸媽媽確實能夠完全監護寶寶，那麼可以考慮趴著睡覺。因為趴著睡覺時，能夠令寶寶擁有完美的體型，並且利於寶寶小腦的發育，但是一定要注意看護好寶寶，不要讓寶寶在睡眠中造成呼吸障礙的情況。

第五、寶寶仰睡和側睡會更健康

當寶寶很小還不會翻身時，仰睡和側睡會更健康，因為這樣可以盡可能避免小兒猝死綜合征。而且，仰睡和側睡並不會影響寶寶頭骨的形狀。對於經常吐奶溢奶的寶寶，家長可以讓寶寶側身睡覺，防止溢出的奶液堵塞氣管。側睡對患有舌後墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。

在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。如果嬰兒從一開始就習慣於仰臥，或是經常從側臥滾向仰臥時，也不必介意，可認為，仰臥比以前所斷定的危險性要小，只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時，才應改為側位。