母嬰健康

訓練嬰兒翻回來的方法是什麼?

眾所周知,在寶寶非常小的時候還不具備翻身的能力,所以寶寶睡覺的姿勢通常是由父母決定的,而大家都知道,一個人長期用一個姿勢睡覺是不好的,所以父母們需要定期給寶寶翻身,等到寶寶慢慢長大,就可以通過一些方法鍛煉寶寶自己翻身,具體方法有下列這些。

第一、嬰兒翻身訓練圖示:訓練寶寶雙臂的力量

嬰兒翻身訓練第一步就是訓練寶寶雙臂的力量。

具體做法:

1、在寶寶三個月的時候,媽媽可讓寶寶趴在床上,再用發聲玩具或色彩鮮豔的玩具放在寶寶頭頂上,吸引寶寶的注意。

2、讓寶寶自己慢慢嘗試抬頭,並用雙手支撐起身體,加強手臂的力量,為以後翻身打好基礎。

第二、嬰兒翻身訓練圖示:輔助寶寶學會翻身

嬰兒翻身訓練的第二步就是輔助寶寶學會翻身。

具體步驟:

1、在寶寶三個月之後,媽媽可把寶寶仰躺地放在床上;

2、然後輕輕握住寶寶的雙腿,讓寶寶的右腿疊在左腿上,給他一個作用力,讓寶寶再借用自己的力量輕鬆翻身。

3、由於之前訓練了雙臂的力量,這個時候寶寶翻身並不吃力。

4、主要早晚各訓練一次,半個月之後,媽媽就會發現寶寶可以勉強獨自翻身了。

第三、嬰兒翻身訓練圖示:引導寶寶獨自翻身

嬰兒翻身訓練第三步是引導寶寶獨自翻身。

具體步驟:

1、當寶寶可以勉強獨自翻身之後,媽媽所要做的就是該如何引導寶寶加強翻身的力量。

2、這個時候媽媽可讓寶寶躺在床上,然後自己站在寶寶的一邊,通過聲音或玩具吸引寶寶的注意力,引導寶寶翻成俯臥姿勢。

第四、嬰兒翻身訓練圖示:誘導寶寶完成整個翻身動作

嬰兒翻身訓練圖示第三步就是有道寶寶完成整個翻身動作。

具體步驟:

1、當寶寶仰臥的時候,為了拿到身邊的玩具,他會有欲望的想要翻身。

2、這個時候媽媽只需要把玩具稍微拿遠一點,寶寶一用力就可以完成整個翻身動作了。

3、剛開始的時候寶寶做的還比較吃力,媽媽可適當地幫助寶寶一下。

4、要不了多久,寶寶就可以完成整個翻身動作了。

溫馨提示:

1、寶寶學會翻身,不僅是在運動方面,還是對於寶寶的智力發展,都是非常有幫助的。

2、這個過程需要爸爸媽媽耐心的引導和幫助,才可讓寶寶更快地學會翻身哦。