飲食禁忌

幹炒辣子雞的詳細做法

幹炒辣子雞是屬於一道地方美食,是用新鮮的雞肉作為原材料所製作而成,味道鮮香,香辣,雞肉也非常滑嫩,口感豐富不失營養,隨著現實社會的飲食水準的提高,幹炒辣子雞的做法經過改良做法更簡單,味道口感更好,自己也可以動手製作。

幹炒辣子雞

所需材料

原料:雞腿2只,青尖椒2只,紅尖椒2只,幹辣椒5只,大蒜1頭

配料:澱粉2勺,醬油2勺,料酒2勺,湯1勺,鹽1小勺

食譜做法

1、雞腿肉去骨,切成麻將牌大小的塊,1勺澱粉、1勺生抽醬油、1勺料酒醃約20分

幹炒辣子雞

幹炒辣子雞

2、紅、綠尖椒洗淨,切成與雞塊大小差不多的菱形片;幹辣椒用剪刀剪成段;大蒜剁成蒜粒.

4、鍋中倒入能夠沒過雞塊的油,燒至8成熱後,將雞塊放入,以大火把雞塊炸成金黃色。

5、把雞塊撈出,多餘的油箅出,留少許底油,放入蒜末炒香.

6、將幹辣椒放入爆出香味。

7、加入炸好的雞塊,以及青、紅尖椒片翻炒。

8、倒入1勺醬油、1勺料酒、1少糖翻炒調味後,淋入香油即可出鍋。

營養分析

單份熱量:704.00大卡

富含營養:鈉 鉀 磷 鎂 膽固醇 鈣 維生素A 富含營養:

功效:溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

爆炒辣子雞

食材明細

白條雞 整只

香蔥 5根

薑 1塊

香菇 5朵

尖椒 2根

豆瓣醬 2勺

老抽 1勺

料酒 2勺

花椒 適量

八角 2粒

做法

1、香蔥切小段,薑切片,香菇洗淨泡軟。這裡沒有花椒和八角,我把他們裝在紗布縫得得袋子裡了。

2、沙拉油燒熱,翻炒香蔥末和薑片。

3、蔥薑炒出香味,加入豆瓣醬。

4、把雞塊倒進鍋裡翻炒,同時放料酒。

5、雞肉炒至五成熟,加生抽,繼續翻炒兩下。

6、泡好的香菇連水一起倒進炒鍋,料包埋進湯裡,翻勻後蓋鍋燉。

7、湯汁收幹,加尖椒翻炒,尖椒熟後,放鹽起鍋裝盤。