香酥脆棗有什麼營養呢？

很多朋友會覺得香酥脆棗是沒有營養，其實不然，雖然這是一種常見的零食，但是也是一種具有營養的食品。香酥脆棗的主要製作材料是棗和核桃，這兩者含有的營養物質對人體都是非常好的，可以補充身體需要的蛋白質和鐵元素，適合貧血的朋友食用。

中醫藥特色

1.補充營養香脆棗中含有大量的蛋白質，營養豐富，口感香脆適合每日食用。

2.補血香脆棗中的鐵含量較高，女性可以多食用。

3.清理腸胃香脆棗中的粗纖維能起到滑腸通便的效果，能幫助消化清理腸胃。

選購技巧:香脆棗適宜選購大小均勻，果皮顏色暗紅的，無蟲蛀無變質的。

保存秘訣;香脆棗適宜放在陰涼乾燥密封保存。

食用方法:香脆棗零食：香脆棗可以作為零食開袋即食，補充能量。香脆棗調味：可以在煮粥時加入少許香脆棗調味。

搭配宜忌

忌：香脆棗+海鮮=引起腹痛.香脆棗+蔥=引起頭脹.

由於香脆棗的加工過程比較複雜，而且加工過程對火候及時間點的掌握比較難掌握，所以雖然市面上有很多企業都做香脆，但是產品穩定性都很差，而 公司由於自主研發，產品穩定，口感酥脆可口，反而在市場上非常受歡迎。市場佔有率在70%以上。

脆棗吃多了有什麼壞處

1、過多食用紅棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。

2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。

3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。

4、在女性月經期出現水腫情況時是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會生痰生濕，如此，這個時候紅棗吃的越多，水腫的情況就會越嚴重。另外月經時出現腹脹或者體質是燥熱的人也不能多吃紅棗，不然會導致經血過多、腹脹更嚴重等情形。

香脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閒食品，香酥可口、自然清脆、保留了紅棗獨有的色、香、味和豐富的營養成分，為傳統特產與現代工藝結合的休閒佳品。功效：補血養血、排毒解毒、開胃消食。