多動症如何食補比較好？推薦小兒多動症的四大食補方

2018-04-20

孩子患了多動症，除進行正確引導，必要的藥物治療外，調理好孩子的飲食十分必要。在進食品質上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。媽媽們趕緊get下面的這些食療方吧。

小兒多動症的四大食補方

小兒多動症食療一：小麥糯米粥

【組成】小麥 30 克，糯米 30 克，酸棗仁 15 克。

【功能】益脾養心，寧神除煩。

【用法】酸棗仁紗布另包，與小麥、糯米同煮成稀粥，去棗仁，熱飲服。日 1～2 次。

小兒多動症食療二：參棗桂圓粥

【組成】黨參 15 克，炒棗仁 15 克，桂圓肉 10 克，粳米 150 克，紅糖適量。

【功能】補心脾，養心神。

【用法】黨參、棗仁紗布另包，與桂圓、粳米同煮至粥成，去藥包，加入紅糖。分次服食。

小兒多動症食療三：百合大棗雞蛋湯

【組成】鮮百合 60 克(於 20 克)，大棗 4 只，雞蛋 1 只，白糖 50 克。

【功能】補脾益氣除煩。

【用法】將百合、大棗放在水裡煮 30 分鐘後，加進白糖。再煮 10 分鐘後，打進雞蛋，稍煮即可服食。

小兒多動症食療四：龍眼蓮子湯

【組成】龍眼肉 15 克，蓮子 12 克，茯神 12 克，芡實 10 克。

【功能】補脾養心，益智寧神。

【用法】味同煎，食桂圓肉、蓮子，飲湯。日 2 次，可服多日。