乾燥性皮炎怎麼緩解？

很多女性平時如果不注重防曬和補水，皮膚的水分就會流失，導致皮膚非常乾燥，這時候就會產生一系列問題，例如容易患上乾裂性皮炎。其實不論是否患上此種疾病，及時的進行皮膚護理才是最重要的。對於乾裂性皮炎的患者而言，如果掌握了下述妙招，依舊可以讓皮膚變得更美麗。

乾燥皮膚由於缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以幹性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。

1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2：選擇適當的面膜：可選用幹性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液迴圈，補充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方薰蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。

4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。

5：補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液迴圈，啟動面部細胞活力，補充皮膚所需的水分和油分。

6：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液迴圈，改善皮膚的生理功能。

7：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

8：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症。

9：芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常食可令皮膚白嫩、潤澤;胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等。