不同中藥湯有不同的服用時間

服用中藥能否起效，除了處方是否對症，還得講究服藥的方法和時間。因為在不同的時間服藥，藥物療效差異很大，所以合理選擇服藥時間，才能發揮中藥的最佳療效。

滋補藥品：清晨服

滋補腎陽的藥物，在清晨空腹、早餐前服用，以利於滋補藥物的充分吸收。催吐藥、利水滲濕藥、治療四肢血脈病的藥物都適合在清晨空腹服用，效果最好。

升陽藥：午前服

“午前為陽之分，當發汗。”上午宜服益氣升陽藥、發汗解表透邪藥。比如補中益氣湯等益氣升陽方，午前服用，能夠使陽氣生髮，效果最好。

瀉下藥：午後用

下午或入夜宜服用瀉下藥（如大承氣湯）。有潤腸通便等效果，或者能攻積、逐水，引起腹瀉的瀉下藥，最好在午後服用，可以提高效果，減少毒副反應。

驅蟲藥：隔夜服

驅蟲藥如烏梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利於藥物的充分吸收，便於將蟲體殺死排出體外。

病位在下的疾病：宜飯前服用

治療病位在下（腸道、肝腎虛損或腰以下）的疾病，宜飯前服用（一般在飯前30~60分鐘），以使藥性下達。因為在空腹狀態下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

病位在上的疾病：宜飯後服用

治療病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜飯後服用（一般在飯後15~30分鐘），可使藥性上行。健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物（如甘露消毒丹等），宜飯後服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯後服用，以避免毒性藥物吸收太快而發生不良反應。

喝完的中藥渣可以變廢為寶

熏洗

將藥渣加水1000毫升左右，再煎煮15~20分鐘，放置一會兒後加適量白酒和醋，用其熱氣來熏洗疼痛、腫脹的部位。

熱敷

先將藥渣煎煮幾分鐘，然後加入白酒、白醋，再利用紗布將藥渣包好，熱敷肌肉。利用草藥渣熱敷身體肌肉，有助於舒筋活絡，緩解肌肉疼痛、腫脹、不適等症狀。

燙熨

方法和熱敷相似，就是將藥渣用布濾過晾乾，加粗鹽500克，用鍋炒熱或者用微波爐加熱，用布包起來，外敷身體疼痛、腫脹、不適的地方，可以起到舒筋活絡、祛濕止痛、活血化瘀的作用。

泡腳

先將藥渣煎煮幾分鐘，然後加入適量的白酒、醋、食鹽、熱水等，再放手腳進藥水中浸泡即可。中藥水泡腳有助於促進身體血液迴圈，而藥物的有效成分又可以通過腳步的毛孔進入人體內，對人體有好處。

做藥枕

如果平時有失眠、多夢等睡眠不佳的狀況，可以使用中藥渣做成藥枕，以改善睡眠品質。首先需要將藥渣烘乾，然後加入陳皮，再用紗布包紮起來，放在枕頭下面即可。

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