喝6年礦泉水雙腎長滿結石 夏季是“腎結石季節”

據媒體報導，武漢有位元郭先生外派在泰國，因害怕當地直飲水不乾淨，6年來一直買礦泉水喝。上個月突發腎絞痛，到醫院檢查發現，其雙腎長滿結石。他懷疑自己腎裡結石這麼多，可能與喝了6年礦泉水有關。廣東省第二中醫院主任醫師李桂明曾在採訪時表示，含礦物質較多的深井水、山泉水等“硬水”，因含礦物質攝入過多被疑為腎結石產生的原因之一。

夏季是腎結石的高發季，人體大量出汗，甚至會出現體內脫水，使排尿量減少，加之夏季暴露于陽光下的時間較長，紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多，從而促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，最後形成結石。

六類人最容易容易發生腎結石

①既往患過腎結石者，5年內腎結石再發率高達50%。

②久臥病床的老人或老人骨折後，容易使血鈣增高，進一步造成尿鈣增多，形成腎結石。

③多汗者，人體汗液蒸發過多，使尿液濃縮，容易形成結石，特別是夏季。

④慢性代謝疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖患者，罹患腎結石的風險較健康人群高。

⑤疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者，如甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨折、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等，可使尿鈣增高，容易形成腎結石。

⑥尿路梗阻者，因尿液鬱積、尿路感染，容易出現腎結石。

專家建議，夏季每天多喝水，最好是用白水來代替冰鎮飲料和啤酒，喝的時候可在水中放入一片新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石。另外，還要限制高鹽、高尿酸及高草酸類食物的攝入量，如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹筍等。（本文綜合自健康時報、廣州日報）