喝咖啡不僅能提神 美容效果堪比護膚品！

（原標題：咖啡美容效果竟這麼好！）

經常聽到有人勸我們要少喝咖啡，裡面有咖啡因會上癮，聽著似乎是好意，其實套路深著呢！其實，喝咖啡不僅能提神，美容效果還是堪比護膚品！

咖啡有哪些美容功效？

1. 抗氧化

我們經常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養食物，其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高，從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰，還可以清除對皮膚有害的自由基。

2. 鎮靜 皮膚

也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性，畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質，但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚，這還是要歸功於它裡面的抗氧化成分。

3.減少眼部浮腫

適量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡裡的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。

4. 提亮 膚色

把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促進面部血液迴圈，讓膚色更加明亮，皮膚健康亮澤。

5. 去除角質，柔滑肌膚

煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏，可以溫和地去除死皮，讓皮膚變得柔滑。

6. 保護頭髮

咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康，還有護髮的功效，咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂，還可以提升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。

不過，萬物都有個度，如果每天放肆地喝，那對身體也是有害無益的。所以，喝咖啡美容的你，需要注意以下事項：

1.睡前不要喝咖啡。

2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。

3.喝完後不要馬上抽煙或喝酒，否則會加快血液迴圈，增加血管負擔。

4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。

5.孕婦最好不要喝咖啡。