3個方法治療男人脫髮效果好

脫髮似乎現在已經成了非常熱門的話題，因為不少的年輕人也開始出現了脫髮的困擾。在我們的印象中，脫髮一般都是和中年人聯繫在一起的，而說到脫髮的性別，多數都會想到男性。那麼男性脫髮了應該怎麼辦呢？今天的文章就來告訴你！

男性脫髮怎麼辦

1、植發

雖然人的毛囊數量不可能變化，但是可以用一些方法可以讓毛囊的分佈發生變化，這就是植發的魔力。一般來說，頭髮特別稀疏的人可以考慮用植發來改變外觀。植發的原理是從後枕取出優質毛囊，然後移植到頭髮稀疏的地方，移植後的毛囊可以正常生長，而且不會脫落，從而解決頭髮稀少的問題。

頭髮移植主要用於嚴重的頭髮稀少的患者，他們頭髮的毛囊已經壞死，要想再擁有頭髮就需要考慮手術治療了。在臨床上現在頭髮移植手術的方法包括脫髮移植、頭皮縮減術、轉移皮瓣等。

但目前普遍認為效果較好的治療頭髮稀少的方法是自體毛髮移植的方法，即選擇自體適當部位帶毛髮的全層皮膚，分離成單株或多株毛髮單元，通過精細的顯微外科技術，把毛髮單元移植到需要移植的部位，如頭部、眉部、睫毛部、陰部等，讓其在新的部位存活、生長，從而達到補充毛髮數量和修改局部毛髮分佈形態的目的。

2、善用髮型掩飾不足

如果你的脫髮只是剛剛開始，並不算非常嚴重的話，那麼改善髮型也許就可以幫到你！比如說額頭處的發量不足，那麼可以選擇帶有劉海的髮型。

總之就是在缺少頭髮的那個位置進行遮蓋，到理髮店把你的需求告訴理髮師，他們就會為你處理了！不過記得不要過度燙染，否則情況會更糟哦！

3、加強頭髮護理

據科學研究表明，人的毛囊總數量在生下來就是固定的，這就和人體的脂肪細胞一樣，不會隨著年紀的增長而變多，所以，確實有一部分人天生毛囊比正常人少。

如果你確實屬於天生頭髮稀少的類型，那麼加強護理是你唯一能做的事情，保證已有的頭髮健康，防止脫落，同樣可以擁有健康美麗的秀髮。

4、合理飲食

有些人的脫髮和飲食之間是有很大關聯的，比如說營養不夠，長期的吃外賣，那麼就可能會導致頭髮吸收不到營養，最後脫落了。對於這些朋友，合理飲食是很重要的一步。

防脫髮食療方

1：何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。

2：羊骨粥

羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

3：生髮黑豆湯

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

4：美髮養血果脯

幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。（參考網站：民福康健康網）