冷空氣來襲！每家都有的生薑能幫你大忙

中央氣象臺預計，今天(6日)起，新一股冷空氣將自西向東影響我國北方地區，氣溫下降4～6℃，並伴有4～6級風和小到中雨的降水過程。此次冷空氣主要影響北方，今天，北方將出現大範圍降雨降溫天氣。今明天正值國慶假期返京高峰期，降雨造成能見度下降、道路濕滑，開車需注意交通安全。

氣溫下降北風起，河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師任為說，氣溫驟然降低，最易引起風寒感冒、久咳、鼻炎等病。生薑是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。

生薑熬水防感冒

把生薑洗淨切片放在鍋中熬水喝，可以發汗解表。很多人喝完後，蓋著被子睡一覺感冒就好了。陽虛體質的人，一到冬天就四肢不溫、畏寒怕冷，即便沒感冒，平時也應熬生薑水喝上一段時間。

生薑水泡腳活血

腳是人體離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。用生薑水泡腳，活血效果更好。(綜合自中國天氣網、健康時報)

編輯：吳燕