“三九天灸”冬至開貼固陽又防病

21日，省中醫院為市民提供“三九天灸”貼藥便民服務。吳遠團 攝

21日，冬至來臨，也是“三九天灸”開貼的日子。廣東省中醫院在門診一樓大廳提供“三九天灸”貼藥便民服務，前來諮詢和貼藥的市民絡繹不絕。專家介紹，“三九天灸”是“三伏天灸”的補充和延續，既固陽又防病，適合任何體質的人群。

古人雲，“冬至一陽生”，三九之時，天氣至寒，重陰則陽，是一陽初生之時。冬至來臨，需要適當調攝，精心調養，以壯陽氣，中醫有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。

“三九”是指冬至開始第1天到第27天。“三九天灸”是以中醫“秋冬養陰，夏病冬治”為理論指導，在每年三九天的一九、二九、三九進行天灸治療。通過將溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛等中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，恢復人體受損的陽氣，進而調節人體的免疫力。

廣東省中醫院針灸科主任李滋平介紹，中醫強調“春夏補陽，秋冬養陰”，“三九天灸”是以養陰為主，而“三伏天灸”則是以補陽為主。“三九天灸”作為對夏季“三伏天灸”治療的補充和延續，能鞏固夏日“冬病夏治”的效果，還能增強人體抵抗力。

李滋平表示，天灸治療適合任何體質的人群，有著“有病治病，無病保健”的作用，其中對於體質偏虛、陽虛以及風寒濕型疼痛的患者療效更佳。

一般而言，“三九天灸”貼藥治療後，皮膚均有輕微燒灼感、刺痛感，揭開膠布後可見皮膚紅暈。所以建議成人貼藥時間以30—60分鐘為宜，小孩時間酌減。

同時，為鞏固療效，避免相關不良反應，天灸期間應注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等。（記者 朱曉楓 實習生 盧茵 通訊員 李雪）