兒童健康

寶寶輔食洋蔥做法是什麼

家長們對於寶寶們的輔食向來都是非常注重的,這主要就決定了寶寶日後的成長發育,畢竟奶粉隨著寶寶身體發育是沒有辦法滿足的,必須要攝入一些輔食的,比如說洋蔥,這種食材營養價值是相當豐富的,做法也不是那麼的困難,偶爾還可以放一個雞蛋在裡面的,這樣的話其中的營養物質會更加多一些的,給自己的寶寶補充一些蛋白質。

油、鹽、胡椒粉、雞精、糖。

製作流程

1.把雞蛋用油炒好,拿出來待用。

2.加油,油熱後加洋蔥翻,炒軟後放雞蛋。

3.加鹽、胡椒粉、雞精、糖,大約三分鐘就可以了。

做法二

製作食材

臘腸 雞蛋 洋蔥 醬油 番茄

鹽白醋食用油 雞精

製作流程

1、雞蛋加適量鹽打散,後滴加少許白醋,攪打均勻。

2、臘腸清水沖洗,切成細丁。洋蔥剝皮切碎粒。

3、坐鍋熱油,倒入臘腸丁翻炒2分鐘,再倒入洋蔥翻炒至八成熟。

4、最後,倒入蛋液,成型後小動作跟臘腸,洋蔥翻炒均勻即可。

5、隨後適量撒雞精少許。

做法三

製作食材

雞蛋2--3個 中等大小紫皮洋蔥1個 韭菜10根左右

料酒1/2茶匙(3ml) 清水1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(約3克)

製作流程

1)將韭菜擇去頭部硬皮,清洗乾淨後切成4cm長的段,洋蔥去掉外皮後,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入。

料酒和清水攪勻備用。

2) 先把鍋燒熱,然後倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。

3) 鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入洋蔥絲,改成中小火,炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)後,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。

4) 最後馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。

做法四

1、把洋蔥切細切碎;

2、取三個雞蛋,打到碗裡,用筷子攪勻;

3、加入鹽少許、把切碎的洋蔥放到雞蛋裡,一起攪拌;

4、開火,加花生油,微熱,將雞蛋倒入鍋裡煎。

做法五

主料:洋蔥、雞蛋

輔料:鹽、油、薑片、辣椒絲、雞精

1. 洋蔥洗乾淨去皮切絲。

2. 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。