家有“米其林寶寶”，麻煩大了

朋友圈裡曬娃，記錄分享寶貝成長的點滴，已經是每位辣媽們的“日常”。近段時間，網路上出現了一股曬娃新潮流，“米其林寶寶”橫空出世。辣媽們爭相在朋友圈分享寶寶胖乎乎的手臂與麵包的對比照片。到底哪個是麵包？哪個是寶寶的手臂？ 這讓人在感覺可愛之餘，不禁會擔心寶寶是不是太胖了？

就在去年4月份，相關研究機構發佈了一項跨度40年的研究。目前，世界上胖子的數量已經超過了瘦子，主要集中在美國和中國，而中國已經取代美國，成為全球肥胖人口最多的國家。 這些“米其林寶寶”如不加以控制，日後必將夯實咱們“胖子王國”的霸主地位。

導致肥胖原因有三

遺傳因素

父母雙方都肥胖者，孩子有70%～80%發生肥胖；父母一方肥胖的，孩子有40%～50%發生肥胖。

營養過剩因素

多數胖兒食欲較強，每日攝入體內的熱能超過了消耗，就轉化為脂肪積聚在體內。加之現在物質豐富，只要孩子喜歡吃，家長都儘量滿足，就使孩子的營養超“負荷”，再加上孩子的體育鍛煉不多，都為肥胖提供了條件。

代謝因素

有些兒童合成代謝水準高於同齡兒童，吃同樣的飲食合成的體內物質比同齡人多。所以，在嬰兒期乃至胎兒期，營養過剩使體內脂肪細胞數量增多，成為形成肥胖的物質基礎。

胖寶寶健康問題多

肥胖對孩子的健康發育成長帶來極大隱患，可愛的外表下深藏著可怕的問題。

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差。

關節部位長期負重，容易引發相關病症。

寶寶的腦組織中含脂肪量過多，會嚴重影響智力發育。

肥胖多伴有高脂血症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等。

肥胖寶寶容易發生性發育異常。

肥胖可使寶寶周身性的脂肪分佈過多，導致全身各種代謝障礙。

肥胖寶寶容易成為小夥伴取笑、逗樂，甚至是譏諷的對象，對寶寶身心健康不利。

胖寶寶減重四大注意

寶寶正處於生長發育階段，所以在控制體重的方式、方法上一定要注意。

1.飲食與運動結合

控制兒童肥胖，應該從均衡膳食、合理營養和科學體育運動著手。對處於成長階段中的孩子，應當保證蛋白質、各種維生素和微量元素的供給。

2.不能實施快速減肥法

對小胖墩不能實施快速減肥法，因為快速減重會影響孩子的身體健康和生長發育。

3.不能採用“饑餓療法”

例如只吃蔬菜和水果，不吃其他主副食，只飲水不進食等。

4.嚴禁服用減肥藥物

無論哪種減肥藥，都有毒副作用，生理功能還未發育完善的兒童應當遠離減肥藥。同理，手術減肥也不適合兒童。