告訴父母：有事忙，更長壽

有事忙，更長壽

受訪專家：北京電力醫院老年科主任醫師 謝文麗 本報特約記者 王甯

“爸媽操勞了一輩子，老了該享享清福了。”這是很多子女的想法。不過，有孝心未必能收到好結果，很多時候，所謂的“清福”反而會讓老人失去生活的樂趣和價值感。

事沒了，病來了

李老師退休後，並未離開鍾愛的講臺。他被學校返聘，依然每天講課，還利用週末時間給學生義務輔導。李老師有咽炎的職業病，女兒每次見老父親時不時地咳 嗽，非常心疼，總勸他別幹了。一開始，李老師還對女兒的話置之不理，後來架不住女兒的眼淚，只好徹底告別了學校，回家休養。

李老師閑在家裡無事可做，生活一下子失去了目標，每天除了看看書和電視，剩下的只有發呆，咽炎的老毛病沒見好，反而多了心慌、氣短、記憶力下降等新問 題。有一天，女兒回家一開門看到父親坐在陽臺上，一臉憔悴，目光呆滯。她這才反思：“老爸為學生操了半輩子心，我本想讓他享享清福，為自己活著。沒成想， 享福變成了痛苦，這稱不上真正的孝道啊。”

有孝心不等於會孝順

幾乎每個做兒女的，都有一顆孝順老人的心，但有孝心不等於會孝順。按照多數人的理解，享清福就是吃好、穿好、住好、玩好。於是，有的兒女包辦父母的一 切，從吃穿住行管到興趣愛好，從交了什麼樣的朋友，管到有沒有“梅開二度”。有的年輕人在大城市安了家，就馬上把父母接來身邊，

毫不顧及老人的想法和感受，導致老人成了“籠中鳥”，整日憋在家裡無所事事，苦悶無比。

子女們可能忽略了，享清福重在有幸福感。比如前面提到的李老師，他最大的幸福就是教書育人。再比如一個生在農村、長在鄉下的老人，最大的幸福就是守著 老屋和一畝三分地，忙時種種地，閒時到左鄰右舍串個門。城市裡雖然有快捷的電梯、整潔的馬桶、燙手的暖氣，卻少了能聽懂的鄉音、清新的泥土味和伴隨朝陽的 雞叫。對這些老人而言，被困在“鋼鐵森林”裡談不上幸福。還有的老人想幫子女帶帶孫輩，享受天倫之樂，也被拒絕，名義上還是“享清福”。

這些被迫“享清福”的老人，整日無所事事，不能發揮餘熱，精神支柱倒了，失去了生活方向，沒有了熱情和活力。外向的老人會表達出不滿，但可能導致兩代 人發生衝突，鬧得家庭不和睦；內向的老人則會默默承受子女的“好意”，日久會萎靡不振，鬱鬱寡歡，進而導致免疫力下降，容易出現老年抑鬱症、老年癡呆症等 情況。

換位思考，順應老人

做兒女的不妨捫心自問，假如自己有一天老了，孩子對你的生活橫加干涉，你的心情會是怎樣的？試著換位思考，就知道什麼樣的孝順，才是真正對爸媽好了。

真正的“享清福”，就是順應老人的生理和心理特點，摸清爸媽的精神需求，讓他們做自己感興趣的事。喜歡住鄉下就住鄉下，時常去看看他們就好；喜歡搓麻 將就由著他，適時端上一杯茶，提醒老人注意休息；老人想幫著帶孩子，就儘量讓祖孫同樂，有育兒觀念衝突要好好商量。衣食無憂固然是福，但內心快樂與充實才 是更高的心理需求。

想要繼續工作的老人，一方面，要根據自己現有的知識水準和身體狀況，去發揮餘熱，能令身心保持在積極狀態，充滿價值感，身體的運轉會處在良性迴圈裡。 另一方面，不排除有的老人過度操勞，甚至朝九晚五地上下班，承受巨大的壓力，可能會把身體壓垮。因此，子女要做“潤滑劑”，協助父母調節工作狀態。

最後，建議社會和各級組織給老年人創造一些老有所為的環境，把老年人組織起來，讓他們有存在感、歸屬感。比如，有知識、有特長的老人可以為大家科普保 健知識，教大家唱歌、繪畫等技能；知識水準不高的老人可以做志願者，幫著照顧社區的老弱病殘等。這些都需要國家和政府有意識地去推進、組織和宣傳。▲ 相關新聞 高齡老人，手術就該繞著走？2017-01-10 21:59 人老腳先衰 老人先護腳2017-01-10 09:32 百歲老人的長壽建議2017-01-10 08:24 人老腳先衰 老人先護腳2017-01-10 08:19 一口痰要了命，老人小孩更要小心！化痰記住“五個三”，遠離它才能保平安2017-01-05 23:38