女人吃嫩生薑有什麼功效作用

生薑對人有很好的調理保健的作用，對於女人來說也同樣如此，平時女性適當的吃一些生薑，有很好的調經活血的作用，尤其是在生理期的時候，有驅寒保暖，預防痛經的作用，另外平時適當的吃一些生薑，還有一定的減肥作用，它在促進消化，預防便秘方面也很好，具有一定的排毒養顏的功效。

女人吃嫩生薑有什麼功效作用

吃薑對女性的3大益處如下：

1、女性以血為本，姜可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

2、女性以瘦為美，薑可以祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

女人吃姜有什麼作用

3、女性以香為淨，薑可以排毒去味

個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，薑就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

溫馨提示：

1）物極必反，姜雖有益，但性偏溫熱，容易化燥傷陰，所以不可一次性食用過多，否則反而為害。

2）癤瘡、目赤內熱、便秘或痔瘡等一些屬火熱實證的女性，要謹慎食用。

3）放置太久的鮮薑，如果腐壞並產生異味，很可能產生了一種新物質——黃樟素，食用後有誘發惡性腫瘤的危險，不可食用。

年輕女性更需要吃薑

民間流傳著一句諺語：男不可一日無薑，女不可一日無糖。

這句諺語原意是說，男人的陽氣需要薑的辛辣來激發，女人的陰血需要糖的甘甜來滋潤。如果只從字面上理解，這則諺語似乎說姜對男人更重要。不過，這樣的解釋難免誇大男女生理的不同，而忽視了他們在薑這個問題上更大的共同點。

相比之下，女性因為運動量較少、食量小、肌肉相對不發達的緣故，自身產熱能力本來就較之男子為弱。女性更容易受到外來低溫的影響，更容易因經期、生育等的消耗而身體虛弱，出現怕冷、精神萎靡、疼痛、麻木等症狀，這時候把姜作為食物和藥物更是無可替代的。所以說，女性在一定程度上比男性更需要薑才對。