女性健康

艾葉洗腳可以治月子病嗎

女性在坐月子期間,如果調理不當,可能會導致月子病的出現,月子病對女性的健康危害比較大,如果調理不當,可能會引起一些後遺症的問題,在坐月子期間可以使用艾葉來泡腳,具有祛除寒火和虛火的作用,有驅寒保暖的效果,在舒經通絡,預防疾病方面,都能發揮一定的功效。

艾葉洗腳可以治月子病嗎

一、艾葉洗腳的作用

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈,趕走體內濕寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

二、艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中,然後加入適量的清水,大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了,還可以根據自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火,經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些,最好比平時穿得厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候,雙膝蓋開始變暖,然後肚子、身上開始微微地出汗,喉嚨感覺有點兒火,再次頭上開始冒汗,當頭上出汗的時候,泡腳就可以結束了。

泡腳結束後,還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天,只要不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒濕重的人,比如說痛風病患者,也可每週1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水,既去了寒又不瀉氣。