獻血前注意事項 要對自己的身體負責

導讀：獻血前注意事項。獻血雖然說是自願的事情，但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項，才能保證自己的健康和利益。下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。

獻血前的注意事項：

1、出於對自己身體負責，對獻血機構工作人員負責，作出獻血的決定之前，一定要看看自己的條件是否滿足。目前對於自願獻血者還是有一定要求的，無論是年齡還是身體素質都有限制，如果不滿足基本條件，還是不要強行獻血的好，帶來的弊端大於益處，好事說不定還弄也成了壞事。

2、出於對血液用者負責的角度，獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液品質。

3、同樣出於對自己身體負責的角度，要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉、咳嗽等，或者一星期內服過藥，或女性在月經期，均應暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

4、　出發前不要忘記攜帶必要的證件。

5、出於對獻血機構工作人員負責的角度，獻血時，始終需要保持心情愉快,在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進程中，全身放鬆，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士諮詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的瞭解。在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士或巡迴醫生，以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。