藥師選消食藥的妙招，多吃兩口也不怕了

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生活中常遇到這樣的尷尬，多吃了幾口痛快了嘴巴，卻讓腸胃遭了秧，腹脹、反酸、食欲不振都找上了你。

想拯救吃撐的胃，你知道該如何挑選消食藥嗎？其實，無論選中藥還是西藥消食，記住下麵兩個竅門就不會選錯。

按食物種類選“消化酶”

消食藥也很“挑食”，必須根據飲食結構挑選才更有效。飽食引起的腸胃不適主要分兩種：肉食和米麵等主食，適合的消食藥也不同。

吃魚、肉導致的腹脹

選胃酶、胰酶

吃大魚大肉吃多了，蛋白質攝入往往超標，治療這種消化不良需要選擇胃酶合劑、胰酶等藥物。

這些藥物富含能消化蛋白質及脂肪的消化酶，可以促進食物消化、減輕症狀。

吃主食導致的腹脹

選澱粉酶

主食的主要成分為澱粉，吃得太多引起的腹脹等不適，可選擇澱粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。

提示：

吃多酶片時要少吃酸性食物，最好是在吃飯時服用，以最大限度地發揮酶的作用，且整片吞服比嚼碎效果好。

消食中成藥，根據症狀選

如果飽餐後腹脹並有其他胃腸不適，可根據症狀選擇合適的中成藥。

吃肉後腹脹

大山楂丸

平時脾胃功能較好，飲食、大便正常，偶爾一次吃太多，尤其是肉吃得較多引起腹脹時，可選擇大山楂丸。

需要注意的是，糖尿病人不宜服用大山楂丸。

腹脹兼有口苦

保和丸

平時胃腸功能不好，經常口苦腹脹，出現消化不良、噁心嘔吐時可選擇保和丸。它不僅包含了大山楂丸中的山楂、神曲、麥芽成分，能消食化積，還含有茯苓、陳皮、制半夏等成分，可健脾理氣、燥濕化痰。

食欲不振還打嗝

吃健胃消食片

如果是脾胃虛弱所致的食積，出現食欲不好、打嗝並且有酸臭味，可選擇健胃消食片。

在此基礎上若伴有食欲不振、大便稀軟，應選擇香砂枳術丸，但常感覺燒心、便秘、口苦者不適用。

積食且腹脹便秘

選四磨湯

積食且伴有明顯的腹脹、腹痛、便秘，喝四磨湯口服液能順氣降逆，消積止痛。

但孕婦、腸梗阻、腸道腫瘤、消化道術後者應禁用四磨湯。

溫馨提示

出現消化不良時，消食藥最多吃7天，如果症狀沒有改善，建議應到醫院就診。

此外下面這些情況需要特別注意：

口感好的消食藥一般都添加了蜂蜜、蔗糖等輔料，糖尿病患者要慎用。

孕婦出現腹脹、消化不良應及時就醫，不可擅自服藥。

經常出現噯氣、胃疼等症狀，不能只服消食片，應到醫院通過檢查排除其他疾病，在醫生的指導下進行抗菌、保護胃黏膜的治療。▲

本期

藥學智囊團

江蘇省人民醫院藥劑科主任藥師 蔣宇利

北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師 薛春苗

北京朝陽醫院藥事部主管藥師 宮麗麗

編輯：張 傑 張 瑾