頸椎病會引起舌頭發麻嗎?
頸椎病對於很多人來說是一種比較常見的人體骨科疾病,一般情況下頸椎病是由於人體椎體關節部位出現病變所引起的,還會容易導致骨質增生,對人體的危害很大,而患有頸椎病容易壓迫到人體血管,容易導致頭暈,還會引起舌頭發麻的情況,還會導致上肢麻木。
頸椎病會導致舌頭發麻嗎?
頸椎病是常見的脊柱疾病,壓迫血管神經會引起頭暈,肢體麻木等症狀,由於頸椎病會導致大腦供血不足,會引起舌頭發麻的症狀。
可以儘早到正規醫院檢查,可以採取頸椎牽引、推拿、封閉等方法進行治療,如果症狀較重,保守治療無效,就應該手術治療。
頸椎疼痛怎麼辦
一、伸展法
坐在椅子上,上體正直,雙手自然放在大腿上(原始狀態)。頭部向前低伸展,回到原始狀態,再向後仰至最大幅度伸展,回到原始狀態再分別向左,右方向伸展。每次伸展堅持15-90秒,四個方位全部完成為一組,堅持3-5組即可。注意:動作要輕柔緩慢,不用力過猛,同時身穩定。不要左右擺動。
二、轉動法
坐於椅子上,上體正直,頸部直立(原始狀態)。慢慢將頭部轉向右側,眼睛同時看著右側的肩膀的後側,均勻呼吸,慢慢還原至原始狀態。堅持15-90秒,換另一側,重複3-5次即可。
三、環繞法
坐於椅子上,上體正直,頸部直立,雙手自然放在大腿上(原始狀態)。吸氣慢慢抬起肩部上提,看上去像聳肩膀的動作,呼氣慢慢從前之後繞肩部下落還原至原始狀態,連續12-15次,反方向動作,吸氣抬肩從後向前側的方向繞肩部呼氣下落,連續12-15次,可以充分的放鬆頸部肌肉,同時促進血液迴圈。
四、按摩法
坐於椅子上,上體正直,頸部直立(原始狀態)。抬起單側手臂,用四指輕輕的向反方向的肩膀(即斜方肌位於頸椎與肩部最高位置容易酸痛的肌肉)位置進行DIY按摩,堅持連續20次,反方向動作即可。
五、熱敷法
用熱毛巾敷上5-10分鐘,加強血液迴圈,從而保證頸椎的血循環通暢。冬季最好戴著圍巾,夏季避免吹冷空調。