牙黃毀形象 教你幾招美牙方法

要知道，牙齒不夠好看是很影響整體形象的。如果你本身五官特別精緻，但是牙齒卻黃黃的，是不是很毀形象呢？雖然說現在通過整形來美牙的方式很多種，但是不少小夥伴對於這種牙齒美白的安全性心存疑惑。那還有什麼方法可以健康的美白牙齒呢？

別著急，今天小編就來個大家介紹幾種天然的美白牙齒方法，讓你健健康康的美牙。

在美白牙齒之前，我們需要瞭解一個比較重要的問題。那就是健康的牙齒顏色。很多人都會被明星和電視廣告所迷惑，認為好看又健康的牙齒就是潔白潔白的。其實，按照牙齒醫生的說法，真正健康的牙齒應該是呈現淡淡的乳黃色，因為這是我們的牙釉質呈現出來的天然顏色。所以大家不要一味追求洗牙來美白牙齒了。

瞭解完這個問題了，下面就要進入正題了，如何把大黃牙刷乾淨。

1、日常清潔要做好

有些人比較懶，除了早晨起床刷個牙外，晚上的時候高興刷一刷，不高興就不刷了。那這是非常不靠譜的做法。我們一定要保證早晚刷牙的習慣，這樣才能有效的清除因為飲食留下的殘渣和牙漬。

2、早晨手動刷牙，晚上電動刷牙

這個方法是很多牙醫都會建議的。早晨的時候，因為我們的牙齒還沒有接觸到食物，所以用普通的牙刷做好清潔工作就可以了。而晚上的時候，因為口腔中聚集了一天殘留下來的食物殘渣，需要依靠電動牙刷才能洗乾淨。為什麼選擇電動牙刷呢？電動牙刷因為清潔能力比較強，清潔效果會比普通牙刷更好。

3、每年定期洗一次牙就足夠了

當我們每天的清潔工作做到位了，牙齒就不會越變越黃。那為了保持這個效果，也為了保持牙齒和口腔的健康，需要定期的進行洗牙，清除牙刷沒有辦法清除的牙垢。這裡有一點要提醒大家，洗牙次數不需要多，一般情況下一年一次就可以了。除非的牙齒狀況比想像中的糟糕，才需要進行多次洗牙，不過這個頻率需要醫生來決定。

4、多吃能美白牙齒的食物

有人認為食物是造成牙齒發黃的源頭，其實造成牙齒發黃的原因有很多，不單單是食物造成的。而且在食物中，還存在很多美牙的佳品呢。像草莓、花生，都可以幫助牙齒去除牙漬的。在美白牙齒的過程中，記得多吃哦。

以上這四種方法就是日常的美白牙齒小貼士，希望對大家有幫助。 

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