胃不舒服 中醫師用湯水就能解決
本文專家:
杭州市第一人民醫院中藥房臨床中藥師 徐良輝
胃不舒服怎麼辦?
中藥師說,幾款湯湯水水就能對症解決!
快來看看你是哪一種!
脾胃氣滯型
1陳皮生薑茶:適宜於胃脘脹氣,有噁心嘔吐感者
陳皮10克(或是鮮橘皮1~2個),切成細絲;生薑1~2片切碎,加入白糖適量,沸水沖泡代茶飲,能理氣止嘔。
2荸薺蘿蔔汁:適宜於上腹脹氣、胃脘燥熱者
生荸薺10個,白蘿蔔250克搗爛擠汁,或榨汁,用火燒開後冷服,能降氣除脹。
胃腸食積型
1山楂綠茶:適宜於上腹脹痛、油膩肉食積滯者。
山楂10克,切片(或再加炒雞內金10克更佳),開水燜泡5分鐘,加入綠茶1包,熱飲,能消食化積。
2穀芽麥芽茶:適宜於上腹脹痛、米麵薯芋食滯者
炒麥芽、炒穀芽各15~20克,加水煮沸,過濾藥渣,熱飲,能健胃消食。
糟粕留腸型
1荷葉決明子茶:適宜於糟粕內停、大便幹硬,以及肥壯想瘦身的青年者
荷葉6克、草決明子15克,開水燜泡5分鐘,熱飲,能清熱通便。
2核桃郁李仁茶:適宜於糟粕內停、大便不暢,尤其為老人、兒童者
核桃仁15克、郁李仁15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),搗碎,開水燜泡5分鐘,熱飲,能潤腸通便。