【週末推薦】iPad成了“看娃神器”，影響的不僅是視力

來源：健康報微信傳播矩陣-大眾健康雜誌 （dazhongjiankangzazhi）

iPad平板電腦上市後，因系統附帶有很多兒童學習和娛樂的軟體，所以很多家長都喜歡拿它給孩子做“早教機”。專家提示：小心你家寶寶的視力！

iPad影響的不僅是視力

“去年底買了台iPad（蘋果平板電腦），女兒很喜歡抱著它讀唐詩、聽兒歌，我們就把iPad當作了她的早教機在用。可最近卻發現她總是喜歡眨眼睛，到底是不是iPad影響了女兒的視力？”近日，肖先生“沒收”了三歲女兒喜愛的iPad，心裡產生了疑惑。

iPad早教：不用你就落後了？

如今，各式各樣的早教機不斷湧現，從早先的MP3兒童學習機、可擕式CD機到現在的兒童電腦。商家大多會打出“智玩酷學”、“雙語對照”、“開發智力”等誘人的宣傳語。

從iPad風靡全球開始，不少家長便“聞風而動”，積極購買。因為畫面漂亮，使用方便，現在就有不少像肖先生這樣的家長把iPad當成“早教機”給孩子玩。

“網站上有一些免費的早教下載軟體，所以我們都會在上面下一些唐詩、兒歌、智力拼圖等遊戲，給女兒邊玩邊學。”肖先生覺得，iPad攜帶方便，所以有時出門都會帶著它來哄女兒。“孩子很喜歡用，有時候坐在沙發上一玩就是半小時，不吵不鬧。”

像肖先生這樣，樂於接受新鮮事物，還熱衷於在孩子身上運用的年輕父母很多。吳女士也是iPad的用戶之一。她很看重孩子在教育上能不能“跟上時代”，這也是她將iPad作為孩子“早教機”的原因：“現在別的孩子都在用高端早教機，自己孩子不用的話可能會錯過一些新的學習途徑。當看到別的孩子會用iPad聽音樂、看照片，偶爾還會在畫板上塗鴉，如果自己的孩子失去了這樣的接觸現代化教育工具的機會，那就會顯得十分落伍。”

其實很多家長也發現，給孩子用iPad做娛樂玩具，時間長了，孩子總喜歡眨眼睛。這到底是不是iPad造成的，他們也不肯定。但家長還是肯定地覺得，iPad裡面益智遊戲形象直觀、操作方便，觸摸式的操作方式，更能鍛煉孩子的手眼協調能力。

其實，所謂“早教”，絕非簡單等同於認字、學外語、學畫畫、學鋼琴等學習方式，培養才藝，不是早期教育的主要目的。長沙運動寶貝國際早教中心李老師表示，讓寶寶在自然的環境中，從生活裡學習，引導他去做這個年齡階段的孩子應該會做、能做的事情，促進他在身體、智力以及心理方面的生長發育，才是早教應該起到的作用。

早教中心一般都建議家長給孩子買一些木制等無污染的手工玩具，但其實像蔬菜、麵粉、泥巴等這些在生活中司空見慣的東西都可以成為孩子的創意玩具。比如拿海綿、噴壺、刷子甚至孩子的手腳當成畫筆，在紙遊戲、顏料遊戲、黏土遊戲、膠水畫遊戲中，讓孩子們運用自己的五感去看、去聽、去聞、去嘗、去摸，通過“探索―表達―思考”啟發孩子，讓孩子學習解決問題的方法，學會用不同的角度去思考。運用生活中常見的素材和五感式體驗，有利於培養孩子對事物的觀察力，並奠定思考和表達的基礎；而遊戲般的教學方式，動手和動腦相結合，則能讓孩子在快樂中學習，更樂於思考，更善於解決問題。

iPad影響的不僅是視力

過早、過多接觸電腦、電視對孩子的眼睛肯定不好。兒童醫院眼科專家表示，每天都有非常多的低齡眼疾患兒前來就診，現在孩子視力下降年齡越來越小，而孩子視力下降很多都是家長忽視所導致的。專家介紹，電腦螢幕閃爍，對孩子的視力會造成一定影響，特別是像iPad這種平板電腦，色彩豔麗，孩子在使用時又容易湊得很近，更容易出現眼部問題：孩子長時間盯著螢幕，就會造成視疲勞，轉而眼幹、眼澀，所以孩子有可能出現揉眼、經常眨眼的情況。

而在國內一家健康網的最新調查結果顯示，81.8%的被調查者擔心iPad會對孩子的健康造成傷害，其中45.8%的被調查者擔心iPad會影響孩子視力，27.1%的家長擔心會使孩子的人際溝通能力下降，22.9%的人則擔心機器輻射。

還有專家認為，對於用現代化媒介手段給幼兒進行早期教育的工具，也要注意使用的時間長短及光線明暗，而且不能只用這一種單一早教途徑。他們認為，i Pa d很多畫面都採用明亮的色彩，視覺刺激過於強烈，過長時間的注視，會引發孩子視神經疲勞，甚至誘發近視。

除了對眼睛的影響，使用電子產品作視頻早教，讓幼兒長時間專注地看視頻，還會影響幼兒注意力的發展。iPad螢幕上資訊瞬息萬變，觸屏式的操作使得頁面移動很快，往往孩子還來不及想一想就進入下一個主題了，這種沒有“消化”過程的資訊接收，就跟成年人不動腦筋看電視是一樣的，長此以往很有可能會降低孩子的思考能力。同時，對家長熱衷於用iPad給孩子早教，還有另一方面擔憂：鑒於電子螢幕對視力的傷害以及電子產品的輻射，我們並不提倡寶寶過多時間地玩i Pa d。新鮮事物的出現有利有弊。iPad的出現，的確能幫助孩子瞭解世界，掌握知識，但凡事都不能過分依賴。

孩子如果太專注於玩一樣東西，會減少對其他事物，甚至與人交流的興趣。其實小朋友更喜歡親子之間的互動方式，與爸爸媽媽說說話、做做遊戲、去戶外玩，iPad缺少點人情味，雖然好玩，但不能給孩子心靈上的滿足。

別等眨眼才著急

孩子用多了iPad，頻繁眨眼、揉眼，視力已經受到影響。那“沒收”了孩子的iPad，是否孩子的視力問題就迎刃而解了？

據近期中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究專案前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，達到了世界平均水準22%的1.5倍，全國近視人數已接近4億。而近視高發群體——青少年，其近視發病率則高達50%～60%，我國成為了世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數位居世界第一。如何能科學而有效的保護兒童視力、預防近視？專家建議，家長們需要發揮“軍師”的作用，督促孩子養成良好的習慣，為保衛視力而戰。

兒童醫生表示，孩子剛出世時98%都是遠視眼，隨著年齡的增長，變為正視，但如若在年幼時用眼不當，就會變成近視。有些醫院說可以徹底治癒孩子近視眼，其實這種說法是錯誤的。如果孩子在6歲時近視就有100度，那麼成年後有可能就會變為1000～2000度深度近視，甚至於發生嚴重病變。而針對孩子近視，醫生也只能是矯正，並不能治癒。所以家長們在孩子年幼時，就一定要注意他們的視力保護問題。

同時，眼科專家們在探討兒童中、低度近視的各種原因中，發現睡眠不足是第一位明顯的原因。由於睡眠不足會導致交感與副交感神經功能失去平衡，造成睫狀肌的調節功能紊亂，因此必須保證孩子有充足的睡眠時間，一般每天睡眠時間小學生不少於10小時，中學生不少於9小時。均衡營養，防止偏食挑食，也是防止孩子視力下降的方法。平時多吃菠菜、西蘭花、胡蘿蔔、甘薯、雞蛋、牛奶、動物肝臟等富含豐富維生素A的食物，這些對孩子眼睛都會有好處。

一般來說，當父母發現孩子有以下表現時，就應該提高警覺心：

A、看電視習慣走到電視跟前；

B、經常出現眨眼睛、揉眼睛的情況；

C、看人看物的時候喜歡斜看；

D、出現斜視（也就是俗稱的鬥雞眼）；

E、經常眯眼看東西，經常側著頭看東西。

當經常出現以上情況中的某一種或者幾種時，尤其是B至E項，這時家長應帶孩子到專門的醫療機構做擴瞳驗光，以確定孩子是否有視力損傷情況。

對此，建議年輕父母們，在孩子三四歲左右可以帶其去正規醫院做一些視力檢查，很多小孩子都有弱視、輕微斜視、遠視、近視等情況，但因為年齡小，家長沒有在意。通過正規檢查之後，家長就能在醫生正確指導下，給孩子進行治療，幫助恢復。（文 朱蒂）