比碎片資訊更可怕的，是你生銹懶惰的大腦

生命君開小號啦更多腦洞大開的心理知識請移步“讀心研究所”翻牌子（ID：duxinyanjiusuo）

看過很多電影，提筆寫篇影評卻寸步難行。

聽過很多經驗分享，求職時卻毫無頭緒。

收藏過很多微信文章，表達觀點卻只能擠出隻言片語。

是什麼讓你的思維變得狹隘，難以進行深度的思考？

有種說法：你所接受的資訊，構成了你的思維方式。

回想十幾年前，大眾接觸資訊的方式大概就是：白天看報紙，晚上看電視。

當資訊傳播進入網路時代，碎片化逐漸成為中國社會傳播語境的一種形象性描述。

很多人批判碎片化資訊的“過”，因為在他們看來，這種資訊對自己的職場和人生規劃並未起到大作用。

但事實真是如此嗎？

資訊沒有錯，錯的是學習方式

在地鐵裡抓緊時間背單詞、看熱點沒用？在微信、知乎收藏乾貨是無用功？

諮詢專家王煜全提出異議：“合理使用碎片化資訊，反而能讓認知不斷升級。”

他表示：“兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書”不僅不能讓你變得更廣博，甚至可能連深奧都做不到。

要到達一定深度，廣度是前提。

多而雜的碎片資訊恰恰展現的是資訊豐富又真實的一面。而資訊的大量輸入，反倒能通過自己的大腦對資訊的過濾、構建，從而加深對外部世界的清晰、完整的認知。

但沒有串聯起來的碎片資訊，就像脫離枝幹的枯葉，遲早消失殆盡。

從長遠看，它還容易讓思維也片段化，失去全域感和邏輯性。當你忘了“再加工”，慣於“依附”句中思想，只一味接受"意見領袖"的觀點，就會變得盲從，失去主見。

要想真正將資訊利用最大化，就要保持深度思考的能力，學會對其整理加工。

深度思考，從學會打掃開始

“掃除力哲學”形象地說明了房間與人生的關係，用來解釋碎片資訊的處理方式，其實也恰到好處。

生活裡亂糟糟的一團，換洗的衣物隨意堆放、灰塵積在牆角遲遲不掃……這些就好比你廣泛涉獵後，還沒來得及加工的資訊。如何整理才能事半功倍呢？

❶ 學會扔東西

“你無法在昨天的垃圾裡尋找今天的晚餐。”對那些極少使用、不再喜歡、“食之無味，棄之可惜”的物件，大可“斷舍離”，對碎片資訊的甄選也在於此。

“比守身如玉更重要的，是在漫天流言中守腦如玉。”失敗有跡可循，成功卻往往不可複製。若我們僅僅看到權威人士所表達內容的表層，不深層次理性思考，必定只會人云亦云。失去自己的洞見。

❷ 安排整理路徑

“一口氣吃不成胖子”。不要試圖一個晚上收拾完房間，也別試圖將所有碎片資訊一次消化。

• 分類：先將任務或資訊先分模組，再個主次，最後分時間處理，各個擊破。

• 排序：判斷他們的先後邏輯也很重要。打個比方，若你今天看見A，明天看見C，後天又讀到B，然後自然而然地認為當遇到相關事件，可直接按照 A-C-B來處理。那其實你無論讀了什麼，都沒有任何收穫可言。

• 粘貼：最後運用資訊之間的內在聯繫，將它們粘貼起來，反復批判，進而融會貫通。

❸ 把握清掃時間

古人說，“掃地掃地掃心地，不掃心地掃何地”。掃除可一併掃去自己的貪、嗔、癡、傲慢等種種壞習氣。

對應碎片資訊的處理，便是一個自我反思、與時俱進、自我更新的過程，它讓我們不斷汲取外界新鮮能源、推翻“過時”思想。

勤快一些，每週一次小“清理”、每月一次大“清理”，讓房間變清爽，也讓碎片化資訊“反覆運算更新”。

編輯： Heroine