矯正寶寶斜頸的正確睡姿

對於小寶寶來講正期的睡姿對於孩子的骨胳發育有著別大原影響。對於嬰兒來講更來重要，好的頭型期實和寶媽對寶寶採用不同的睡姿有著直接的關係。那麼當寶寶已經出現斜頸這種情況時，寶寶可以通過變換寶寶的不同睡姿來對斜頸進行矯正。一起來看看具體的操作方法吧。

其實無論什麼樣的睡姿，意圖都是讓寶寶的胸鎖乳突肌得到伸展，並且使寶寶患側轉頭到位，那麼怎麼樣的睡姿可以矯正嬰兒斜頸呢?

一、矯正的睡姿分為平睡，側睡，俯臥睡和在傘車或者推車裡面睡。首先是平睡。指寶寶的背部貼緊床面(建議使用有一定硬度的床墊，太軟不適合糾正)，可以參考以下兩種情況。

寶寶左側斜頸時可將下巴轉向患側肩膀的同時最好能夠最大角度抬高，健側耳朵儘量貼緊健側肩膀。

二、是側睡。指寶寶的身體側向患側，使患側臉向下，這裡有個技巧需要注意，最好是在患側臉下放一個小枕頭(魚果麻麻用的是蕎麥殼枕)，家長也可以將普通毛巾折三次後使用。這個目的也是為了伸展胸鎖乳突肌。

三、有俯臥睡。指寶寶的腹部緊貼床面，可以使寶寶的頭轉向患側，下巴對著患側肩膀，此時是健側臉朝下，最好是在健側臉下放一個小枕頭(魚果麻麻用的是蕎麥殼枕)，家長也可以將普通毛巾折三次後使用。這個目的也是為了伸展胸鎖乳突肌。這裡要強調，俯臥睡時家長一定要注意寶寶的鼻孔不要被枕頭或者毛巾堵住，避免窒息的情況發生。

四、平時，在傘車或者推車裡面睡，這個方法適合六個月以上並且會坐的寶寶在戶外睡著時使用，平時不建議讓寶寶睡在車裡，時間久了會影響寶寶的脊柱發育。原理和平睡時第二個方法一樣，健側耳朵貼肩。

最後，筆者希望，上文的四種睡姿可以幫助嬰兒矯正斜頸問題。另外，媽媽們平時要多注意嬰兒的睡姿問題，一旦不正確，立刻糾正，不可推延，預防形成壞習慣。