怎樣用一根黃瓜來美容？——反正不是切片敷臉

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（ID：tiantianfachi）

身為一個女人

看到黃瓜

最直接的反應當然是

切片，敷臉

畢竟在美容史上，黃瓜敷臉是經典不衰的美顏補水神器。

可是今天發吃君要告訴大家一個事實：

黃瓜切片敷臉不僅達不到美容的效果，還可能讓你變成“黃臉婆”。

黃瓜“美容”的正確方式

讓我們來看看，用黃瓜片敷臉，到底會發生什麼？

（圖片來源：全景網）

剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。

如果洗臉後不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，只會引起皮膚緊繃、幹皺。

包括黃瓜在內的許多果蔬，直接敷面可能在短時間內使皮膚水分增加，而10分鐘後就會被“打回原形”，水分並沒有被吸收。

長期使用，缺水緊繃的面部就會產生幹皺、膚色變暗等各種問題。

要用黃瓜美容，最正確的打開方式是這樣的：

榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉，敷臉後20分鐘左右洗淨即可。

挑出一根好黃瓜

其實想美容，直接吃掉黃瓜才是最簡單有效的辦法。

怎樣吃到一根好瓜？接著看。

（圖片來源：全景網）

正常成熟的黃瓜，頂花會自然脫落，花頂會收縮留下一個疤痕。

使用了激素的黃瓜果頂部會變粗，而且瓜身變得粗大，頂花色澤鮮豔且不易脫落，經常食用可能會對身體造成損害。

瓜條水靈鮮綠、刺瘤完好的是嫩瓜，而大肚瓜、尖頭瓜、蜂腰瓜等畸形瓜是發育不良或存放過久導致的。

帶刺也不是越多越好，而是越嫩越好，輕輕一摸，就會碎斷。

口感好的黃瓜，把短條直，形狀勻稱，個頭中等，顏色亮綠，有光澤，果面不帶白霜，果頂沒有黃線頭，掰開後種腔較小，瓜肉呈綠色。

黃瓜入菜也美味

（圖片來源：全景網）

鴨肉拌黃瓜

鴨肉、黃瓜適量，鹽、味精、蒜末、香油各少許。

將鴨肉清洗乾淨，煮熟之後撕成絲狀;黃瓜清洗乾淨後切絲。將鴨肉絲、黃瓜絲放入盤中，加入調味料拌勻。

海蜇黃瓜絲

海蜇皮50克，黃瓜100克，醋、食鹽、味精各適量，香油、醬油各少許。

將海蜇皮在涼水中泡1~2小時以除去鹹味，切成細絲，在熱水中燙一下，立即撈出。

將黃瓜洗淨，切成細絲，同海蜇、醋、食鹽、味精、香油、醬油拌勻。

清炒蝦仁黃瓜

水發蝦仁50克、黃瓜80克，蔥、薑各少許，食鹽、味精各適量，烹調油5克。

把蝦仁在溫油中過一下，立即撈出，備用。把黃瓜洗淨、去皮、切丁。

鍋內放油燒熱，放入蔥、薑熗鍋，放入蝦仁、黃瓜丁、食鹽、味精，大火炒片刻即可。

本期

美食智囊團

中華醫學會醫學美學與美容學分會委員 陳偉華

北京市農林科學研究院蔬菜研究中心副研究員 毛愛軍

編輯：koyuki