家中養一盆這個，清熱、緩解疲勞、助安眠……人人都能種

家裡擺上幾盆觀賞性強，還可藥用的植物，平常有個小病小痛會方便好多呢！

1、金銀花

金銀花性寒，清熱解毒、氣味芳香，對於由內熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著的治療效果。

一般以花入藥，花摘下後曬乾保存，以後泡水喝的時候隨取隨用。

種植方法

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1、可以在花卉市場上買現成的，也可以取一小枝，去掉下面的4片葉子扡插。

2、在花盆裡裝滿土後，插入金銀花，深度為2釐米。

3、金銀花的旁邊插上竹簽，方便爬藤。

4、澆透水，土壤保持濕潤。

5、再套上塑膠袋，蓋住花卉，再用橡皮圈套住，讓金銀花在密閉的環境（溫室）下生根，2-3周後揭開塑膠袋，會發現土壤略幹，根部已抓住土壤。

6、接著就可以將金銀花轉到大盆中，保證土壤濕潤就能順利成長。

加工方法

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每年5-6月份收成，最好在早晨太陽還沒出來，趁著香氣濃郁，金銀花的營養功效未損失時採摘（含苞待放比開出花的要好）。

將摘來的花全部放在太陽下攤開，大曬3天后確保金銀花幹透，放入乾燥衛生的瓶子中儲存即可。需要降火氣的時候，就可以取出幾個沖泡。

2、薰衣草

用薰衣草製作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經，對提高睡眠品質有很好的作用。自己種的薰衣草可將其乾燥後做成香包置於衣櫃中，驅蟲抗菌，做成的枕頭則有助於睡眠。

種植方法

1、可扡插或者撒種（一般花卉市場都會賣），撒種的話，要先讓土壤濕透再撒種子，然後蓋上一層細土。

2、將未開花的枝條扡插，只需要將下麵的幾片葉子摘掉，在切口處剪斜口。

3、土壤澆透，保持濕潤，2小時後插入即可。4月份插上，等2-3個星期就能發芽。

加工方法

1、每年六月開花的薰衣草採收後，捆成一束一束的倒立懸掛，使其乾燥。

2、經過2-4周後，如果輕碰花朵會掉落，說明已完全乾燥，這時就可以戴上手套將花拍落。

3、花朵被拍落後儲存於乾燥的罐子中，用來做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調料都可以。

3、洋甘菊

和大多數菊花茶一樣，曬乾的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。

此外，對於肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，可以改善敏感性肌膚。

種植方法

一般採用種子播種，且撒種時間在每年的秋季（和麥子有點像），保證日照充足即可。由於它的耐寒性比較強，北方也可以種哦~

播種後7-10天是發芽的時候，溫度要在15-18攝氏度，所以創造一個溫室環境比較重要。在次年的3-5月份，花期到來，就可採摘了。

加工方法

將採摘的洋甘菊沖洗乾淨後，放在陽光下晾乾，大概需要3-5天。曬乾後的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助於睡眠。

或者將沖泡後的洋甘菊水，用來做蛋糕、和麵，很美味喲！

4、薄荷草

做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣可以舒緩神經，使人鎮靜。

種植方法

1、取一小節，去掉下面的幾片葉子。

2、插入水中，讓其生根。

3、經過2-3周後，移植到花盆中即可。

加工方法

做冷飲、涼拌菜、涼拌面，都可直接調入。

5、鼠尾草

可作香薰，能夠安定神經，心情煩悶或者壓力大、緊張時起緩和情緒的作用。

種植方法

撒種。土壤需排水性好，鬆散，不硬實，撒上種子後，撒上細土澆點水（一週一次）即可。

剛開始每次只剪一片葉子來用，這樣有利於鼠尾草的生長。

成株的鼠尾草葉子繁茂後，拔出整株曬乾，可用來做熏香。

加工方法

1、將成株的鼠尾草，用麻繩捆紮起來。

2、在碗裡倒入沙土，將鼠尾草插入，使它立住。

3、用火柴將鼠尾草點然後，吹滅火焰，鼠尾草會像焚香一樣。

4、如果不想讓它再焚香，可以用水澆滅，晾乾即可。

家裡種上這幾株植物，必要的時候還可以作為藥物使用，便宜又好用！