胎兒頭小這樣做可以補救

女性在懷孕期間胎兒的發育是非常關鍵的，而胎兒的頭發育比較小就會影響胎兒以後的正常發育，而孕婦可以在飲食上多吃一些營養的食物來進行補救，可以多吃一些營養食物或者是多吃一些新鮮的水果，平時多吃一些堅果或者是瘦肉類，保持體內的營養，定時做孕檢觀察胎兒的頭發育情況。

一、胎兒頭圍偏小媽媽怎麼飲食

多吃乾果可以保胎。花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應操控攝入量在30克左右。杏脯、幹櫻桃、酸角等乾果，便利、味美又可以隨身攜帶，可隨時滿足孕婦想吃甜食的欲望。

多吃乳製品可以保胎。乳品因為富含鈣，因此在寶寶牙齒和骨骼勉強的時候(妊娠4——6星期)極其巨大。行家提議在這個階段你理應加倍地攝入鈣。乳品還含有寶寶成長所需的其他營養物質。

多攝入維生素可以保胎。女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上准媽媽應注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，准媽媽要更加注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等)的攝入。

二、通過頭圍怎麼樣判斷胎兒的發育

通過寶寶頭圍的大小，可以間接瞭解寶寶腦發育的狀況。一般來講，新生兒的頭圍是34釐米，出生後的前半年長8釐米，出生後的後半年長3-4釐米，1歲時長2釐米，2-4歲時長1.5釐米，5-10歲共長1.5釐米。一般可以根據這一頭圍的增長速度，來衡量頭圍的大小。媽媽可以用軟尺測量寶寶頭圍，如果實際頭圍比正常平均值小兩個標準差，則可診斷為小頭畸形。

引起頭圍偏小的原因很多。首先是母親妊娠早期的感染、營養不良、中毒、放射線等有害因素的影響，這些都會在母體內對胎兒造成不良影響，導致胎兒顱腦發育異常。寶寶在出生過程中或出生後受到外傷、感染等則可引起腦萎縮，也可使頭圍變小。如果寶寶本身患有代謝病、染色體畸變等也可造成寶寶的小頭畸形。遺傳也是導致寶寶頭圍偏小的重要因素，被稱為家族遺傳性的小頭畸形。