喝酒臉紅怎麼辦 3個方法可治療

很多時候，不管是工作還是生活上，應酬喝酒都再說難免，酒桌上每個人的酒量也是各有千秋，但有些一喝酒就臉紅這是怎麼回事呢？多說喝酒臉紅是酒量好真的如此嗎？那麼，喝酒臉紅怎麼快速緩解這一症狀呢？來瞭解下吧。

喝酒臉紅的原因

大家都知道，就能喝醉人是因為酒中含有的大量的酒精成分，酒精濃度越高的酒越容易喝醉人，但酒後臉紅的人並不單是因為酒精的原因，而是乙醛。乙醛能使毛細血管擴張，喝酒後乙醛導致毛細血管擴張從而導致臉部和演技出現充血現象，自然引起臉紅眼睛紅。

另外，人的酒量大小和體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶有關。酒精進入體內或，90%是被這兩種酶分解成水和一氧化碳排出體外，其中乙醇脫氫酶決定人體的酒量大小。而喝酒臉紅的人是因為體內缺少乙醇脫氫酶，導致大量的乙醇脫氫酶積蓄與體內，從而引起臉部和其他部位血管擴張，也就出現臉紅的現象。

喝酒臉部好嗎

其實，喝酒臉部並不好，因為喝酒容易臉紅表明血管內已經積蓄了大量的乙醛，這種情況下需要肝臟慢慢進行分解，如果大量酗酒，就會加重肝臟負擔，所以，有喝酒臉紅症狀的人群，建議不要大量飲酒，也不要對此類人群進行勸酒，對於人體傷害很大。

喝酒臉紅怎麼辦

1、甜點加水果

有經驗的喝酒人都知道，對付喝酒臉紅怎麼辦的問題，就應該多一些甜點以及水果。無論是在喝酒前還是喝酒後，都應該多吃甜點心以及水果，這樣就能讓你始終保持不醉的狀態了。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

2、綠葉蔬菜

在喝酒臉紅怎麼辦的問題上，綠葉蔬菜是絕對不能少的。

酒精對肝臟的傷害是最大的，因此為了保護肝臟的健康，在喝酒前應該儘量的多吃一些綠葉蔬菜，這些食物中所含有的抗氧化劑以及維生素可以很好的保護肝臟健康。而且在喝酒期間也應該多吃蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

3、酒前喝湯

在喝酒前，很多聰明的人都會選擇先喝一些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，對身體有著很好的保健作用。而且在喝酒後也應該適量的喝些魚湯，因為它還具有很好的解酒功效。（參考網站：主婦網）