我國糖尿病患者近1.1億 60%患者不知自己患病！

根據國際糖尿病聯合會IDF發佈的《糖尿病地圖》(第七版)資料顯示，2015年，全球20~79歲的人中約有4.15億人患有糖尿病，另有3.18億人潛藏有很高的糖尿病患病風險。

而相比較而言，中國糖尿病患者數較2013年增加了1,120萬，達1.096億，仍舊居於全球首位。根據目前的發展趨勢，預計到2040年中國糖尿病患者數將達1.507億。

不健康的生活方式，使得中國兒童也面臨著罹患糖尿病的風險。據調查，我國11~17歲的青少年中，就有超過4/5的人缺乏運動，兒童超重肥胖率快速增長。資料統計，1985年，中國兒童超重率和肥胖率為3%，到2010年，約有1/10的女孩和1/5的男孩超重和肥胖。

此外，中國男性患糖尿病比例也在不斷地增加。世界衛生組織駐華代表施賀德博士表示，中國的2型糖尿病患病率在過去20多年中呈現了爆炸式增長，1980年，中國男性的患病率還不到5%，而如今，這一患病比例已超過10%，主要原因在於不健康的生活方式。

但可惜的是，世界衛生組織《糖尿病全球報告》顯示，在中國有60%的患者不知已經患有糖尿病。要知道，每個人通過健康飲食和增加運動量，都可以降低患病風險。因此，只有早期進行血糖篩查，及早改善不良生活習慣，管住嘴，邁開腿，才能阻擋這一“大糖盛世”。

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中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰：

糖尿病上升的趨勢主要跟不健康的生活方式有關，飲食過於高糖、高脂，缺乏運動等，中國超過4/5的青少年每週的運動量都不足。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅：

大部分的人認為吃糖容易得糖尿病，但是也有可能即使一口糖不吃，也有可能得糖尿病，如果在正常飲食下攝入更多的糖分，則更容易得糖尿病。而且，在我們國家，中國人沒有因為菠菜便宜而去買菠菜，反而去買那些較貴的垃圾食品，因為人們誤以為這是一個檔次很高的生活，這個觀念就是錯的。

中日友好醫院內分泌代謝病中心主任楊文英：

打敗糖尿病的重中之重應放在疾病發生之前不良習慣的改變。我們的調查顯示，我們農村的糖尿病前期患病甚至高於城市，原因是溫飽已經解決了，不在乎多精細，不用拿鋤頭幹活了。解決溫飽後我們應該走向科學。

本文刊發于《健康時報》2016-04-26第18版

原標題：1.1億的“大糖盛世”