這個眼病致盲率最高！但是記住三點就能防治

視力下降、眼前有陰影、畏光、眩光……這種很常見的眼病致盲率卻最高（47%），這就是白內障。

白內障這個“視力殺手”很喜歡糾纏中老年人。有統計表明，60歲人群的白內障患病率為30%；到了70歲，就增加至50%，即每兩位70歲老人中，就有一位患白內障。

不過，“魔高一尺，道高一丈”，白內障治療頂級專家表示，只要記住以下三點，就能和白內障說“拜拜”！

張勁松教授，中國醫科大學眼科醫院院長、中國醫科大學附屬第四醫院副院長，中華醫學會眼科學分會全國白內障學組副組長

擅長：各種白內障手術及眼病診療，被譽為“晶狀體大師”

出診時間：週一上午

盧奕教授，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科研究院院長、眼科主任及白內障學科主任，中華醫學會眼科學分會專家委員

擅長：白內障超聲乳化及複雜性人工晶狀體植入手術

出診時間：週二上午、週四全天

1避開紫外線！

光線中的紫外線是造成白內障的最主要因素之一，要想避開白內障，首先就得避開紫外線。

張勁松教授說，夏季去海邊玩，都要戴墨鏡，能夠避免白內障的早期發生。我們的鄰國日本，還設計有白內障專用的長簷帽，遮擋強光和紫外線的效果很好，國內民眾也可以參考。

除了紫外線，紅外線也是造成白內障的明確因素。煉鋼工人經常看的火爐、吸煙人群會看見的煙頭等，都是紅外線的來源。有研究提出，總用右手拿煙的人，右眼得白內障的時間更早，這似乎就是證據。此外，吸煙本身也不利於健康。

盧奕教授提醒，白內障的發生還與一些疾病因素相關，比如糖尿病。糖尿病患者發生白內障的幾率比常人要高。高度近視、藥物、激素等因素也都與白內障有關聯。值得注意的是，營養過剩也可能和白內障相關，因此提醒您注意膳食均衡，避免不良的生活習慣。

2手術不要拖！

白內障就是眼睛裡的晶狀體老化或者病變了，變得渾濁，阻擋了光線的進入。手術是白內障治療的唯一有效方法。

對於白內障手術，一些人留存有“舊觀念”，認為“不宜過早，得等白內障‘成熟’了（晶狀體核變大、變硬了）再手術”。事實上，隨著醫學及技術的進步，我們早就可以用超聲乳化技術安全地將渾濁晶狀體粉碎並吸出，同時植入人工晶狀體，讓患者重見光明，而不需要苦苦等待。

張勁松教授說，白內障超聲乳化及人工晶狀體植入手術，早期做創口會更小，切口可以只有1.5毫米。如果白內障“成熟了”，晶狀體核太大、太硬，就只能做大切口，有的甚至需要12毫米，相當於一半眼球大！除了切口大，縫合也是一個問題，縫合後的眼球基本不會再是球形，會帶來散光等問題，得不償失。

盧奕教授建議，白內障患者只要明顯感覺病情影響到了生活，比如開車看不清了、電腦看不清了、上下樓梯腳容易踏空了等等，只要感覺視力已經不夠日常使用，就可以考慮手術了。該手術創傷非常小，做完手術當天就可以回家，一般24小時內傷口就能完全恢復。

3晶狀體要選對！

如果說我們的眼睛是相機，晶狀體就是鏡頭，直接影響著視覺的品質。因此白內障手術中的人工晶狀體選擇很關鍵。

盧奕教授介紹，目前的人工晶狀體有很多種類型，單焦點的、多焦點的，各有利弊。單焦點人工晶狀體只有一個焦點，即只能讓我們看清楚一點，比如看遠處或者近處清晰，其餘需要佩戴近視鏡或遠視鏡（老花鏡）。多焦點人工晶狀體分為雙焦和三焦。雙焦點人工晶狀體有兩個焦點，一個用來看遠，一個用來看近。三焦點人工晶狀體，顧名思義有三個焦點，幫助患者擁有遠、中、近視力。這兩種類型的多焦點人工晶狀體都能夠遠近兼顧，讓患者術後擺脫眼鏡，但是存在眩光、光暈，尤其晚上光線看著會比較散，無法滿足開車族等人士的需求。

除了單焦點和多焦點人工晶狀體，2016年8月國內還上市了一款連續視程人工晶狀體。這是首款可提供完整範圍、連續高品質視力的人工晶狀體，它消除了多焦點人工晶狀體在遠、中、近視程轉換中的跳躍感，達到了連續視程，並且消除了眩光、光暈，讓患者即使在晚上也能達到良好視力。張勁松教授說，這就像自動擋汽車和手動擋汽車，連續視程人工晶狀體可“自動掛擋”，多焦點人工晶狀體需“手動掛擋”，且一、二、三擋是分開的，不能連續。

首例連續視程人工晶狀體手術於2016年8月由中華醫學會眼科學分會主任委員、全國白內障學組組長、浙江大學眼科研究所所長、浙江大學醫學院附屬第二醫院眼科中心主任姚克教授主刀，目前已在全國多家醫院開展，患者術後回饋普遍較好。

當然，張勁松教授和盧奕教授同時提醒，究竟應該選擇什麼晶狀體，需要專業醫生經過專業檢查，因人、因病情而異，適合自己的才是最好的。