90歲還能騎自行車，百歲漫畫家的養生之道，其實就一個字！

方成是我國新聞漫畫的泰斗，說起中國漫畫界，沒有人不知道方成。他與華君武和丁聰並稱“漫畫界三老”，一幅《武大郎開店》讓他在國內家喻戶曉。

今年6月10日，方成老先生剛剛度過自己的100歲壽辰。

80歲時的方成先生，背不駝、腰不弓，健步如飛，游泳動輒千米，騎車幾十裡路更是小菜一碟。

90歲時的方成先生，還照樣能騎自行車，走起路來比一些七八十歲的還利索。

100歲的方老身體依舊硬朗，甚至仍在堅持創作。他將自己的長壽歸納為一個字——忙

忙

生活一向很平常，

騎車畫畫寫文章。

養生就靠一個字：忙。

1、忙著玩

我平時每天都忙，腦子從來不停，很多像我這般年紀的人都老年癡呆了，我還能用電腦寫文章。

這個“忙”是籠統的概念，有忙於寫，有忙於養花、養鳥、釣魚，等等，只要是真忙，心裡想的，手腳為此活動的，都是養生之道。

在《藝術人生》接受採訪時，方老進一步總結為——“會玩”。

“喜歡種花就種花，喜歡養鳥就養鳥。”“不會寫文章就去公園看人下棋”，總之是“要有喜好的東西”，“你什麼都不喜好，這個生活就麻煩了”。

2、忙著交朋友

這樣忙還有個好處，就是朋友多。尤其是和也同樣忙的朋友在一起，有共同語言，正是酒逢知己，煙遇良朋，越談越高興。當然，酒只限一杯葡萄製品，煙限一兩支，不吸更好。

3、忙著騎自行車

方老騎自行車，一直騎到了九十歲，“不讓騎了，不是我不騎，人家把我車子拿走了，怕我不安全。”

“騎車是一種鍛煉，想騎就騎，想走就走，上車就有座兒，不像公共汽車，你得聽它的，它還得跟你要錢買票，這多不划算。”

4、忙得沒時間不開心

每個和方成接觸過的朋友，都能講幾個有關他幽默的段子。那年他西行去山西汾酒廠，廠長聽說方成光臨，出門相迎，拱手道：“久聞大名”，方先生頗顯機智，回禮道：“大聞酒名。”

認識的人都知道，方成先生是天生的樂天派，在任何環境下，都能保持開朗的心情，從未見過他愁眉苦臉。

他說保持快樂的秘訣之一就是“老有事忙，沒工夫想（不開心的事）。”

另一個秘訣就是“盡人事聽天命”：“我最倒楣的時候，我心裡一點不著急，每一個人，生活裡面一定會遇到很多想像不到的事情，人生就是這樣，每個人都一樣。所以碰到多倒楣的事我心裡都不難受。”