深海魚油能不能降血壓

現在很多人的身體健康都處於一種亞健康的狀態，尤其是一些中老年人就會在生活中，特別的注意對身體的養生和保健，所以深海魚油就是人們經常選擇的一種保健品，對於很多身體虛弱的人來說，經常吃深海魚油有很多的好處，包括一些小孩子也都是可以適當的補充一些深海魚油的。

高血壓病人可以吃深海魚油

1.深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑和人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸，神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。EPA能夠起到降低膽固醇、防止心血管疾病的功能，防止血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。

2.從而提高人體的免疫系統，並能夠起到健腦益智之好處，因此高血壓患者可以吃深海魚油對身體有益。

3.高血壓疾病已經嚴重的威脅到人們的身體健康，而且在生活當中越來越多的人受到這種疾病的威脅，因此建議大家在平時的生活當中都能夠更加注重這些飲食問題，多鍛煉身體提高身體的免疫能力，才能夠預防疾病。

4.深海魚油，是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。但是沒有任何權威資料臨床證明該品具備治療高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹慎。

魚油的功效

1、EPA能暢通血管：有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。

2、DHA可健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經回路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年癡呆症。