孕婦如何預防過敏 預防過敏吃什麼

導讀：孕婦如何預防過敏，預防過敏吃什麼?孕婦過敏不是小事，嚴重的話會影響寶寶的健康，造成孩子畸形。孕婦過敏的原因有很多，例如環境、食物等。而孕婦是不能隨便吃藥的，所以通過食療可以預防孕婦過敏。四季養生網小編告訴大家，孕婦如何預防過敏，預防過敏吃什麼?

預防過敏吃什麼：

1、金針菇

經常食用金針菇，有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效地增強機體活力。針菇菌柄中含有一種蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

3、蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜，就可以遠離皮膚瘙癢、傷風、氣喘、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。

4、大棗

棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。服用方法為：

紅棗10枚，水煎服，每日3次。

生食紅棗，每次10克，每日3次。

紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不要加糖。